خس و خاشاک واژه خوبی نبود

گاهی زغال های نیمه خاموش تشنه دمیدنی هستن برای گر گرفتن و به آتش کشیدن جنگلی که خاموش کردن آن کار ساده ای نیست.

به گزارش جوونی وبلاگ خادم الشهدا نوشت،

گاهی زغال های نیمه خاموش تشنه دمیدنی هستن برای گر گرفتن و به آتش کشیدن جنگلی که خاموش کردن آن کار ساده ای نیست.

بیشتر بخوانید

قلیون و سیگار

بازیکن جدید استفراق تهران هنوز از ماجرای قلیون شدنش درس نگرفته و میره توی پارکینگ خونه ی  دوستش یواشکی سیگار میکشه که ننه باباش نبیننش

ولی خدا زد پس کلش

چون وقتی سیگار میکشید یه عکس با رفیقش گرفت و همون رو گذاشت تو صفحه ی مجازیش

عکس اول که تصویرش با سیگاره کاربرای صفحه مجازی میان به محسن فحش میدن و بهش میگن سیگاری 

اون هم متوجه سوتیش میشه و میره سیگار رو پاک میکنه 

تو تصویر دوم هست که تو کامنتا همه میگن پ سیگارت کو لاشی ؟؟

این بازیکن توله سگ توی ذوب آهن بار ها و بار ها با  قلیون کنار دوست دخترش عکس میگرفت 

بعد میاد پرسپولیس و پاک پاک به راه راست هدایت میشه  البته گفته میشد که مسلمان و صادقیان تو کیش قلیون کشیدن در حالی که تو تهران بودن و این شایعه ای بیش نیست و هیچ مدرکی هم وجود نداره

حالا هم بعد از بستن قرارداد داخلی با استفراق و کیسه کش شدن اومد به سیگار و تریاک و حشیش رو آورد 

البته باشگاه تفریحی لرزشی کیسه افتخارات زیادی من جمله داشتن دو جنسه تو بانوانشونو دوپینگ کردن تو دربی و قلیون کشیدن عنیف عمران زاده و رحمتی و خیلی کثافت کاری هایی که رو مون نمیشه بگیم رو داره 

و من به شخصه این افتخارات بزرگ رو به هوادارای کم مغز استفراق تبریک میگم 

انجام مدیتیشن

صاف و بدون قوز روی زمین، صندلی یا مبل بنشینید تا تنفس راحتی داشته باشید و تایمری نیز به زمان دلخواه تنظیم کنید. پس از فشار کلید استارت تایمر، چشم های خود را ببندید، ریلکس باشید و تا تمام شدن زمان تعیین شده، هیچ حرکتی جز نفس کشیدن انجام ندهید. در طول این مدت روی نفس کشیدن خود تمرکز کنید. هرگاه فکر و خواسته ای به ذهنتان خطور کرد حواس خود را به دم و بازدم نفس هایتان پرت کنید.

این کار بسیار ساده به نظر می رسد اما واقعا چالش برانگیز است. بهتر است ابتدای تمرینات خود را با ۵ دقیقه در روز آغاز کنید. و سپس هر روز تکرار و به تدریج زمان را بیشتر کنید.

گاهی به خدا نفس کشیدن سخت است

گاهی به خدا نفس کشیدن سخت است

یعنی نفسی تو را ندیدن سخت است

با زور مسکن قوی خوابیدن

با دلهره از خواب پریدن سخت است

عاشق نشدی زندگی ات تلخ شود

تا درک کنی که دل بریدن سخت است

بعد از تو خدا شبیه تو خلق نکرد

یعنی که شبیه ات آفریدن سخت است

هر روز سر کوچه نشستن تا شب

از فاصله های دور دیدن سخت است

حقا که تو سهم من نبودی حالا

فهمیدن این درد شدیدن سخت است

باشد تو برو زندگی ات شاد ولی

بی تو به خدا نفس کشیدن سخت است

از : بهناز جعفری