همه چیز از همه جا

جدیدترین اخبار روز ، دانلود آهنگ جدید ، دانلود جدیدترین فیلم ها و سریال ها ، دانلود عکس و مقاله ، دانلود نرم افزار

همه چیز از همه جا

جدیدترین اخبار روز ، دانلود آهنگ جدید ، دانلود جدیدترین فیلم ها و سریال ها ، دانلود عکس و مقاله ، دانلود نرم افزار

خیریهء رعد

6 بهمن 1393

 

بازار هنری خیریه رعد با هدف حمایت از فعالیت­های آموزشی، توانبخشی، کارآفرینی و تحصیلات دانشگاهی افراد دارای معلولیت مجتمع رعد برپا شده است به مدت ۴ روز ادامه خواهد یافت.

 

 

رضا سخن­ سنج مدیر روابط عمومی مجتمع آموزشی نیکوکاری رعد با اعلام این خبر گفت:  بازار هنری خیریه رعد با جمع­آوری آثار ۵۰ هنرمند که سهمی از درآمد حاصل از فروش خود را برای اهداف نیکوکارانه به مجتمع رعد اهدا می­کنند، برگزار می­شود و آثار حجمی به نمایش درآمده در این بازار در ۴ گروه مجسمه، مجسمه­های نوری، زیور آلات دست­ساز و مجسمه­های دکوری عرضه می­شود.

 

 

وی با اشاره ویژگی­های هنری این بازار، افزود: ترکیب آثار مدرن در کنار نمونه­هایی از آثار کلاسیک و جواهرات خاص که  با نگاهی نو طراحی و ساخته شده از یک طرف و شمعدان­ها، آباژورها، تزئینات داخلی، ظروف سنگی که با دست ساخته شده­اند از طرف دیگر جذابیت­های بصری به خصوصی را ایجاد کرده است.

 

 

سخنسنج با قدردانی از هنرمندانی که آثار خود را برای این بازار خیریه اختصاص داده­اند، افزود: در این بازار آثاری از بیتا فیاضی، امیر معبد، عادله فرزین در، سعید لزرجانی، رخساره و امید بنایی و گروهی دیگر از هنرمندان آثار تجسمی کشور در معرض نمایش و فروش گذاشته شده است.

 

نحو ه ی استفاده از سونا وجکوزی

مدت:

توصیه می­شود از کل زمان استفاده از استخر 75% اول به شنا کردن اختصاص یابد و 25% وقت مابقی به استفاده از سونا اختصاص داده شود. مدت زمان استفاده از سونا برای افراد تازه کار 5 تا 6 دقیقه در جلسات بعدی تا 15 دقیقه و برای افراد سالمند بیش از 5 دقیقه توصیه   نمی شود.

مراحل استفاده

1- شستشوی بدن با آب گرم و صابون پیش از ورود به سونا به دلیل این که عمل تعریق بهتر صورت گیرد و بوی چرک و آلودگی­های سطح بدن بر اثر گرما متصاعد نشود.

2- استفاده از حوله مستطیل شکل و بلند به طوری که فرد روی حوله بنشیند تا حوله قطرات عرق را به خود جذب کرده در غیر این صورت موجب انتشار بوی بد در فضای اطاق خواهد شد.

3- نوشیدن یک لیوان آب قبل از ورود به سونا به جهت پیشگیری از بروز هرگونه عارضه و بهره­مندی کامل از خواص سونا.

4- گرمای محیط سونا و یا مدت زمان استفاده از سونا باید به گونه­ای باشد که موجب عرق کردن بیش از حد نگردد؛ چرا که تجمع بیش از حد مواد زائد روی پوست، باعث صدمه به آن و بوی بد و ناخوشایند می­شود.

5-  عرق نکردن نیز موجب تراکم سموم مختلف در بدن شده و بی­تردید سلامت فرد در معرض خطر قرار می­گیرد.

6- برای هماهنگ کردن تدریجی بدن با حرارت سونا بهتر است به محض ورود چند دقیقه در سکوی پایین و بعد سکوی دوم و در پایان از سکوی آخر استفاده نمود.