سلام...
اوضاع رژیم خوبه ! :)
کم میخورم ، از هله هوله خوردن فرار میکنم ، کالری شماری نمیکنم ولی احساس میکنم کمتر از کالری مورد نیازم دارم میخورم که دلیل اصلیش اینه که این شبا به ندرت وقت ورزش کردن پیدا میکنم....
اینکه ورزش نمیکنم دلیلش شلوغ بودن سرم نیست ... یکمی حالت استرسی و عصبی دارم این روزها که باعث میشه تمایلی به ورزش کردن نداشته باشم....
مختصر کنم توضیح و تفصیل این روزها رو ::: همه چیز تقریبا رو به راهه !!
اولین وبلاگ رژیمی ای که باهاش آشنا شدم (حدود 3 سال پیش) ، وبلاگ دوست عزیزم مهسا بود www.lagharsho.blogfa.com
این روزها که آدرس وبلاگ خیلی از بچه هارو گم کردم و به دلیل عوض شدن آدرس خودم هم کسی از اینجا خبر نداره ، سر میزنم به اونجا و یه تنه انگیزه ی چندین تا وبلاگ رژیمی رو واسه من ایجاد میکنه....
لب مطلب اینکه ، یه سری بزنید ، ضرر نمیکنید. از پشت اول شروع کنید به خوندن و انگیزه بگیرید....
شب همگی خوش !