همه چیز از همه جا

جدیدترین اخبار روز ، دانلود آهنگ جدید ، دانلود جدیدترین فیلم ها و سریال ها ، دانلود عکس و مقاله ، دانلود نرم افزار

همه چیز از همه جا

جدیدترین اخبار روز ، دانلود آهنگ جدید ، دانلود جدیدترین فیلم ها و سریال ها ، دانلود عکس و مقاله ، دانلود نرم افزار

فصل دوازدهم فنون پرتابی جودو

 تکنیکهای پرتابی

1-سه مرحله پرتاب

سه مرحله پرتاب شامل کوزوشی وتسوکوری وکاکه

دونوع کوزوشی درجودوآموزش داده می شود.نوع اول روپونوکوزوشی  که برهم زدن تعادل حریف درشش جهت چپ وراست وروبه جلومایل به چپ وروبه جلومایل به راست وروبه عقب مایل به چپ وزربه عقب مایل به راست است. نوع دوم هاپونوکوزوشی که برهم زدن تعادل حریف درهشت جهت که حرکات مستقیم روبه جلووروبه عقب نیزبه شش جهت قبلی اضافه می شوند.

به ادامه مطلب مراجعه کنید.

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.