بهترین روش برای سوزاندن 500 کالری در روز

بهتر است برای آخرین چیزی که قرار است میل کنید و بعد از آن بخوابید از چیزهای شیرین میل کنید. خوردن یک چیز شیرین در شب باعث خواهد شد تا کالری بیشتری را تاصبح بسوزانیم.

یکی از اساسی ترین روش ها برای کم کردن وزن این است که کالری بیشتری بسوزانید که این به کمک یک رژیم غذایی ممکن است. اما واقعا چگونه می توان به یک نتیجه قابل قبول دست یافت؟ این کار بسیار آسان است: شما می توانید با کم کردن 500 کالری در روز توسط روش هایی که در زیر برایتان گفته ایم در نهایت هر هفته مقدار1 کیلو وزن خود را کاهش دهید.



در حقیقت ، هر زن و شوهری روی هم می توانند 10 کیلو در 5 هفته کم کنند. با کمک گرفتن از این 25 ترفند و روشی که در زیر برایتان آورده ایم می توانید به این نتایج زیبا دست پیدا کنید. در اینجا یک برنامه کاهش وزن را برایتان معرفی کرده ایم. برنامه ای که با کمک آن می توانید در روز 500 کالری بسوزانید و در نهایت هرهفته 1 کیلو وزن خود را کم کنید.

ایفون6 ونوت4

جسارت شرکت سامسونگ در تولید گوشی‌هایی با ابعاد بزرگ (فبلت) در نزد کاربران جهان به هیچ عنوان فراموش نمی‌شود. شرکتی که برای نخستین بار و در سال 2011 میلادی از نخستین فبلت خود و جهان به نام گلکسی نوت N7000 پرده برداشت. شاید تا قبل از رونمایی این محصول، کاربران با واژه فبلت آشنا نبودند و این شرکت کره‌ای سامسونگ بود که مردم را با دسته‌ی جدید «فبلت‌ها» آشنا نمود. بنابراین بدون هیچ شک و شبهه‌ای باید سامسونگ را آغازگر و صد البته پیشرو در زمینه‌ی فبلت‌ها دانست.
به واقع تولید گوشی 5.3 اینچی (و بزرگ‌تر از آن) در سال 2011 میلادی امری عجیب و غریب و مضحکه آمیز برای کاربران به حساب می‌آمد که سامسونگ با جسارت تمام دست به تولید آن زد و با انتقادات و تمسخرهای فراوانی از سوی شرکت‌های مختلف روبرو شد. اما اکنون یعنی در سال 2014 میلادی، نه تنها تولید چنین گوشی‌های بزرگی مسخره آمیز نیست، بلکه کاربران از این قضیه کاملا استقبال می‌کنند.
مطمئنا شما هم در طول چند سال اخیر، از استقبال خوب و فروش فوق‌العاده‌ی گوشی‌های نوت سامسونگ باخبر شده‌اید. به واقع، این دلایل به تنهایی سبب شدند تا شرکت سامسونگ به این راه درست ادامه دهد و خط تولید گوشی‌های نوت خود را به ایستگاه چهارم برساند. ایستگاهی که قرار است این شرکت به مدت یک سال در آن توقف نماید و فروش خوبی را از آن بدست آورد.
سامسونگ گلکسی نوت 4 در دوازدهمین روز از آخرین ماه فصل تابستان سال 93 خورشیدی در شهر برلین و در طی مراسم جهانی IFA معرفی گردید. مراسمی که سامسونگ علاوه بر نوت 4، از گوشی پر سر و صدای دیگری به نام گلکسی نوت اج (Galaxy Note Edge) رونمایی به عمل آورد. حال این فرصت نصیب ما شد تا نقدی کامل در مورد برترین فبلت همراه با قلم دنیا در سال 2014 یعنی سامسونگ گلکسی نوت 4 بنویسیم. حال نوبت به قلم S Pen می‌رسد. این قلم حس نوشتن بیشتری را نسبت به قلم نوت 3 به کاربر القا می‌کند و کاملا دگرگون شده است. همچنین سامسونگ قابلیت‌های این قلم را در نوت 4 بیشتر کرده تا کارایی بهتری را برای کاربران داشته باشد. سامسونگ قلم نوت 4 را در یک کلام ساده و نوآورانه دانسته. همچنین قابلیت انتخاب هوشمند (Smart Select) در این مدل گوشی‌ نوت به شکل بهینه‌تری آورده شده است.
حسگر ضربان قلب نیز همانند گلکسی S5 در این گوشی گنجانده شده که از دقت بیشتری نسبت به S5 برخوردار است. حسگر اثر انگشت در گلکسی نوت 4 با کلید فیزیکی Home ادغام شده‌؛ درست همانند کاری که در پنجمین پرچم‌دار سری S این شرکت دیده بودیم. در ابتدا لازم می‌دانیم طریقه‌ی کار با این حسگر را برایتان توضیح بدهیم. برخلاف عملکرد حسگر موجود در آیفون 5S، 6 و 6 پلاس که تنها می‌بایست یکی از انگشتان خود را بر روی آن نگه‌دارید تا قفل صفحه نمایش برایتان باز شود، در گلکسی نوت 4 می‌بایست این سنسور را سوایپ کنید به طوری که انگشتتان را از بالا به پایین بر روی این سنسور بکشید. بسیار واضح است که عمل نگه داشتن انگشت بر روی سنسور برای آنلاک کردن قفل صفحه نمایش کاری به مراتب آسان‌تر و راحت‌تر از سوایپ کردن خواهد بود.