دشمن چربی شکم را بشناسید

 

پنجشنبه ۲۰ آذر93۰

مرجع : شبکه خبر

پژوهش های اخیر حاکی از این است که مصرف فلفل قرمز باعث کاهش چربی در ناحیه شکم می شود.

 

به گزارش افکارنیوز،محققان انگلیسی و آمریکایی در تحقیقی مشترک دریافتند نوعی ترکیب طبیعی موجود در فلفل قرمز به میزان قابل توجهی چربی های ذخیره شده در شکم را کاهش می دهد.

چاقی شکمی خطرناک ترین نوع چاقی است زیرا خطر بیماری های مزمن از جمله پرفشاری خون، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. 

به عقیده محققان این ترکیب ارزشمند کاپسایسین نام داشته و نقش موثری در رفع چاقی شکمی ایفا می کند.

همچنین مشخص شد که کاپسایسین موجب کاهش کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال های درد در بدن می شود.

این ماده خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و سلول های بدن را در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و از خاصیت ضد باکتریایی نیز برخوردار است.

آرسنال به دنبال جذب آلسیو چرچی در ژانویه

آرسنال در اندیشه جذب آلسیو چرچی در پنجره نقل و انتقالات زمستانی می باشد. تیم آرسن ونگر در فصل جدید جایگاه خوبی نداشته و تعداد کم گل های به ثمر رسیده توسط مهاجمین این تیم تبدیل به معضل اصلی این مربی فرانسوی شده است. به همین دلیل توپچی ها به دنبال تقویت ترکیب خود در ژانویه می باشند. یکی از گزینه های این تیم انگلیسی، آلسیو چرچی است که از تابستان تا به الان تنها در 5 بازی لیگ برای اتلتیکو به میدان رفته است. پس از انتقال پر سر و صدای وی از تورینو به اتلتیکو مادرید، به نظر نمی رسد که چرچی بتواند تهدیدی برای ماریو مانزوکیچ و آنتونی گریزمان باشد.

انتقال چرچی به اتلتیکو ارزشی معادل 16 میلیون داشت و با پافشاری سیمئونه صورت گرفت. اگرچه چرچی هنوز جواب اعتماد و پافشاری چولو را نداده است. چرچی در اردوی تیم ملی ایتالیا به بیان این موضوع که از وضعیت خود در اتلتیکو ناراضی است پرداخت. پس از آن بود که سیمئونه تصمیم گرفت که یا این بازیکن را تا پایان فصل نگه دارد یا در پنجره انتقالات زمستانی اجازه انتقال قرضی به وی دهد.

مسئله ای که پس از رفتن چرچی به وجود می آید، یافتن جانشین وی برای تقویت لیست سیمئونه می باشد. رائول خیمنز، دیگر بازیکنی که در تابستان از آمریکا به این تیم پیوست رفته رفته به موفقیت در ترکیب اتلتیکو نزدیک می شود. هم چنین آنخل کوریا پس از عمل قلب خود به تمرینات این تیم باز گشته است.

تغییرات مهم بارساو پی اس جی دربازی برگشت

بازی رفت دو تیم در پاریس با نتیجه 3-2 به سود تیم پاریسی خاتمه یافت در حالی که به نسبت آن روز، در این بازی پاریسی ها بازیکنان مهمی چون زلاتان ابراهیموویچ، لاوتزی و تیاگو سیلوا را در اختیار خواهند داشت. بدون این بازیکنان اما در آن روز به یاد ماندنی، آنها موفق به کسب پیروزی مقابل بارسا شدند. بارسلونا پس از هفته ها، در همان بازی بود که دروازه اش در یک دیدار رسمی گشوده شد.

داوید لوییز و مارکینیوس، زوج خط دفاعی پی اس جی در آن روز بودند که هر دو نیز موفق به گلزنی برابر بارسا شدند.بازگشت زلاتان و حضور او در ترکیب پاریسی ها در بازی امشب نیز در نوع خود می تواند جذاب باشد. 

پس از اینکه زلاتان بارسا را ترک کرد، در دو نوبت فرصت بازگشت نوکمپ را داشت که تنها یک بار آن اتفاق افتاد. اولین بار، سپتامبر 2011 بود که در آستانه سفر به بارسلون همراه با میلان، دچار گرفتگی عضلانی شد و آن بازی را از دست داد.

اما سرانجام آوریل سال 2013 و در بازی برگشت بارسلونا و پی اس جی، زلاتان در ترکیب پاریس سنت ژرمن مقابل بارسلونا قرار گرفت. همان دیداری که مسی با پای مصدوم موفق به گلزنی شد و بارسا با کسب تساوی 1-1 و به لطف گل زده بیشتر در پاریس، به نیمه نهایی صعود کرد. مربیگری پی اس جی در آن فصل بر عهده آنچلوتی بود.پی اس جی امشب با آرایش تقریبا دفاعی 2-4-4 بازی خواهد کرد. 

اما بارسا مثل همیشه با سیستم 3-3-4 به میدان می آید در حالیکه به نسبت بازی رفت، دو تغییر عمده در این تیم را شاهد خواهیم بود. حضور لوئیس سوارز در خط حمله و آدریانو یا بارترا بجای دنی آلوس محروم در دفاع راست. 

بدون شک حضور لوئیس سوارز می تواند خطر بزرگی برای تیاگو سیلوا و داوید لوئیز و بخصوص مدافعین کناری پاریس سنت ژرمن در بازی امشب باشد. حضور سوارز در بازی های اخیر بارسا به مسی آزادی عمل بیشتری داده و یک عامل مهم در درخشش هفته های اخیر این نابغه آرژانتینی بوده است.

لوران بلان در نشست خبری پیش از این بازی اعتراف کرد که برای پی اس جی، کسب یک نتیجه تساوی هم راضی کننده خواهد بود و انریکه بر هجومی بازی کردن بارسا تاکید کرده بود. به انتظار یک بازی جذاب و تماشایی می نشینیم.