بِسۡمِ اللِّٰه الرَّحۡمٰنِ الرَّحیمِ
1 قُلۡ اَعوذُ برَبِّ النّاسِ
2 مَِلکِ النّاسِ
3 الِٰه النّاسِ
4 مِنۡ شَِرّ الۡوَسۡواسِ الۡخَنّاسِ
5 اَ لَّذى یُوسۡوِسُ فى صُدورِ النّا سِ
6 مِنَ الۡجِنَِّة وَ النّاسِ
وَ کُلوا وَ اشۡرَبوا وَ لا تُسِۡرفوا
بخورید و بیاشامید ولى اسراف نکنید.
کُلوا: بخورید وَ اشۡرَبوا: بیاشامید لا تُسِۡرفوا: اسراف نکنید
سوره ی اعراف آیه ی 3