دوستان کسی تجربه سقط در هفته دوم یا سوم را داشته با قرص چه جوریه؟من یک نوزاد نه ماهه ...
هفته بیست و دوم بارداری دوقلویی,هفته بیست و دوم بارداری,هفته بیست و دوم بارداری نی نی ...
طول مدت بارداری از روز اول خونریزی آخرین قاعدگی محاسبه می شود که بر این اساس طول این ...
در انسان، یاختهٔ رشدکنندهٔ از لحظهٔ بارورسازی تا پایان هفتهٔ هشتم رویان (embryo) نام ...
پس از انتقال جنین چه اتفاقاتی در رحم و جنین رخ می دهد
هفته 23 تا 26 بارداری- در ماه ششم بارداری ،فرزندتان بسرعت رشد می کند و سیستم شنوایی اش ...
تریمستر دوم. هفته13. در این هفته تمام 20 دندان جنین در زیر لثه شکل می گیرد وزن جنین در این ...
شرایط جنین در هفته های مختلف بارداری هفته اول بارداری هفته های اول حاملگی,اسپرم, تخمک ...
شرایط جنین در هفته های مختلف بارداری,از هفته اول تا هفته چهلم,و هفته اول بارداری هفته ...
۱۰علت کاهش رشد جنین در هفته های آخر بارداری,سلامت جنین در بارداری,وزن گیری و رشد جنین ...
سلامت > سلامت خانواده > بارداری و زایمان >بایدها و نبایدهای سفر کردن زنان در دوران ...
باید و نبایدهای آرایشی در دوران بارداری سهماهه اول بهطور ویژه و نیز سهماهه دوم ...
پرشین وی: پیش از آنکه روش چسباندن مژه مصنوعی را بگوییم لازم است تا چند نکته در مورد ...
متخصص زنان و زایمان گفت: خوردن جگر در دوران بارداری به دلیل مقادیر زیاد ویتامین a می ...
تغذیه بارداری,رژیم غذایی برای زنان حامله,بارداری و تغذیه مناسب,تغذیه و سقط جنین در ...
چاره چاقی پس از زایمان چیست؟ خیلی از خانمهای باردار، بعد از طی کردن دوران بارداری و ...
چکیده دراین جا به کلیات شنا در بارداری، فواید آن در این دوران و نیز بایدها و نبایدهای ...
خطرات خانه تکانی و مهمانداری برای زنان باردار از شگفتیهای دوران جنینی چقدر می دانید
زنان باردار و مصرف تنقلات عید! جنسیت نوزاد خود را تعیین کنید. نکاتی برای خانم های ...
تاثیر قرص لتروزول در بارداری و عوارض جانبی آن: مسیر فعلی شما : ناباروری و راههای ...
ورزش و بارداری مثل کارد و پنیرند، ورزش در بارداری، ورزش در حامله گی، ورزش و بارداری ...
آکنه در دوران بارداری دوران بارداری یکی از مهمترین و حساسترین دورانهای زندگی هر ...
من در آستانه ازدواج با دختری هستم ولی می خواهیم فعلا عقد کنیم و تا چند سالی به همین ...
چه مواردی در بارداری ایمن است؟ بایدها و نبایدها در بارداری . سخن شیانه . بایدها ...
,روابط جنسی در دوران حاملگی , دوران بارداری,روابط زناشویی, آموزش روابط زناشویی, اموزش ...
فروش بی شرمانه دختران و زنان در یک وب سایت به گزارش پلیس اسکاتلند یارد، اعضای باند ...
آخرین خبرها. فال پنجشنبه بیست و هشتم اسفند ماه سال ۱۳۹۳; تصاویر/ آخرو عاقبت ماهی ...
بایدها و نبایدهای خوراکی سرطان سینه راههای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه هورمون ...
1.بیسکویتهای قدیمی را امتحان کنید
از کربوهیدراتها غافل نشوید! خوردن نان و بیسکویت خمیری کمک میکند که صبح خود را راحتتر شروع کنید و در طول روز انرژی کافی داشته باشید. خوراکیهای سبوسدار سالم برای شما و نوزادتان بهترین گزینه است. در این میان بیسکویتهای نمکی که از قدیم رایج و خیلی هم محبوب هستند، معجزه میکنند. با وجود اینکه مصرف نشاسته در رژیمهای غذایی توصیه نمیشود اما سیبزمینی میتواند برای شما مفید باشد.
2. اسپایسی ممنوع
غذای بیمزه بخورید! حتی اگر قبل از بارداری به خوردن غذاهای اسپایسی و تند عادت داشتید، دیگر وقت آن رسیده که آنها را کنار بگذارید تا کمتر مجبور به دستوپنجه نرمکردن با مشکلات صبحگاهی باشید. در عوض غذاهای سادهتر بخورید، مثل سیبزمینی، پاستای ساده، سالاد همراه با سس ساده و میوههای ملایم و همینطور سبزیها. خوردن سوپ و آبگوشت نیز توصیه میشود.
3. زنجبیلی شوید
ترشی و تندی بخورید و از زنجبیل لذت ببرید. براساس طب سنتی چین، مزههای ترش مثل زنجبیل به رفع اسهال و تا حدودی دلدرد کمک میکنند. خوردن زنجبیل حالت تهوع را برطرف میکند. در کنار مرکبات ترش و تند بهدنبال محصولات خوراکی با طعم زنجبیل باشید.
4. میوه آرامشبخش
لیمو مصرف کنید. حتی اگر چندان هم میلی به مرکبات ندارید، یک استکان از آب این میوه ترشمزه را امتحان کنید. آبلیمو در نوشیدنیهای مختلف، روی سالاد، و بستنی لیمویی همگی قادرند شکمتان را قدری آرام کرده و اسهال را از شما دور کنند. مصرف محصولاتی که در آن لیمو دارد را حتما لحاظ کنید تا بدحالی صبحگاهیتان کمتر شود و هرچه سریعتر بدن خود را آرام کنید.
5. بفرمایید آدامس
با طعم نعناع زندگی کنید. مصرف نعناع برای خانمهای باردار، موجب احساس تازگی و سرزندگی شده و مفید است. داشتن یک قوطی قرص نعناع و استفاده از خمیردندان با طعم نعناع نیز میتواند مفید باشد. با خوردن چای نعناع و استفاده از دستمالهای معطر و سایر محصولات بهداشتی با عطر نعناع میتوانید فاتحه این بیماری صبحگاهی را بخوانید. (منبع: برترینها)
سایت: Happybaby-co.com
ایمیل: Iranhappybaby@gmail.com
تلفن و فکس: 88328101