همه چیز از همه جا

جدیدترین اخبار روز ، دانلود آهنگ جدید ، دانلود جدیدترین فیلم ها و سریال ها ، دانلود عکس و مقاله ، دانلود نرم افزار

همه چیز از همه جا

جدیدترین اخبار روز ، دانلود آهنگ جدید ، دانلود جدیدترین فیلم ها و سریال ها ، دانلود عکس و مقاله ، دانلود نرم افزار

درمان گردن درد چیست؟

 

55

 

درمان گردن درد چیست؟

درمان درد گردن، بستگی به علت دقیق آن دارد گزینه های درمانی شامل استراحت، به کاربردن سرما یا گرما، کشش نرم گردن، درمان های فیزیکی ( اولتراسوند، ماساژ، دستکاری )، تزریقات موضعی، بی حس کننده ها و یا کورتیزون، کرم بی حس کننده موضعی، تسکین درد موضعی، شل کننده های عضلانی، ضد دردها و اعمال جراحی می باشد.
مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن ( Advil، و موترین  IB) و یا استامینوفن ( تیلنول ) استفاده کنید.
استفاده از یخ برای 48 تا 72 ساعت اول، سپس از گرما استفاده کنید برای گرما ممکن است از دوش آب گرم، کمپرس گرم یا صفحه گرم استفاده شود. برای جلوگیری از زخمی شدن پوست با صفحه گرم یا کیسه یخ در محل به خواب نروید.
فعالیتهای معمولی برای چند روز اول توقف دهید. این به کاهش التهاب کمک می کند.
سعی کنید بر روی تشک سفت بخوابید بدون استفاده از بالش یا با استفاده از بالش ویژه گردن.
در مورد استفاده از یک گردن بند برا ی تخفیف درد و ناراحتی  از پزشک بپرسید. از یقه برای مدت طولانی استفاده نکنید. انجام این کار می تواند عضلات گردن را ضعیف تر کند.
فعالیت های خود را فقط برای چند روز اول کاهش دهید. سپس به آرامی فعالیت های معمول خود را از سر بگیرید. پس از 2 تا 3 هفته، دوباره به آرامی ورزش را آغاز کنید. یک فیزیوتراپیست می تواند به شما برای شروع کشش و تقویت تمرینات کمک کند.
تا زمان بهبودی، ورزش هایی مانند ( آهسته دویدن، فوتبال، گلف، بلند کردن وزنه، دراز و نشست با پاهای مستقیم ) انجام ندهید مگر اینکه دکتر یا فیزیوتراپیست اجازه دهد.
جلوگیری از استفاده کردن دو بالش در زیر سر، ممکن است گردن شما را مجبور به خم شدن غیر عادی کرده و درد شدیدتر شود.
قرار گرفتن در وضعیت بد می تواند درد را تشدید کند.
اجتناب از رانندگی تا زمانی که درد و سفتی برطرف شود.
زمانی که شما یک تب و درد سر و گردن همراه با سفتی گردن دارید و نمی توانید چانه خود را به قفسه سینه خود نزدیک کنید. این ممکن است به علت مننژیت باشد. اگر شما علائم و نشانه های حمله قلبی مانند تنگی نفس، عرق کردن، تهوع، استفراغ و یا درد در بازو یا فک داشتید با اورژانس تماس بگیرید.
در صورت داشتن علائم زیر با مرکز اورژانس تماس بگیرید
علایم بیشتر از یک هفته با قی بماند
داشتن بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف در دست ها
درد گردن شما از سقوط، ضربه و یا آسیب ناشی شده باشد و یا اگر شما نتوانید بازو یا دست خود را حرکت دهید.
غدد متورم یا یک توده در گردن باشد.
درد شما با مصرف مرتب و بیش از حد دارو بر طرف نشود.
مشکل در بلع یا تنفس همراه با درد گردن باشد.
درد با دراز کشیدن و یا خواب شما در شب بدتر می شود.
درد آنقدر شدید است که راحتی را از شما گرفته است.
کنترل ادرار کردن یا اجابت مزاج را از دست بدهید.

درد گردن چگونه تشخیص داده میشود؟

درد گردن Cervical Pain ) Neck Pain ) یک بیماری شایع است. درد گردن، به علت ناراحتی در هر یک از ساختارهای گردن ( عضلات، اعصاب، استخوان (مهره) و دیسک های بین استخوان ها ) می باشد. اگر درد گردن شامل مشکل در اعصاب باشد شما ممکن است بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف در بازوی خود، دست و یا در جای دیگر احساس کنید نمونه هایی از شرایط معمول که باعث درد گردن می شود شامل بیماریهای ( دیسک دژنراتیو، فشار گردن، فتق دیسک ) می باشد.  

1233333 

درد گردن می تواند از عفونت های مشترک، از جمله عفونت ویروس گلو که منجر به تورم غدد لنفاوی و درد گردن می شود. درد گردن نیز می تواند از عفونت های نادری مانند سل گردن، عفونت استخوان های ستون فقرات در گردن ( استئومیلیت و التهاب دیسک سپتیک ) و مننژیت ( اغلب همراه با سفتی گردن ) ایجاد شود گردن درد نیز می تواند از شرایطی که مستقیماً بر عضلات گردن اثر دارد مانند فیبرومیالژیا و درد روماتیسمی ماهیچه ها بوجود آید.
عوامل خطرساز برای درد گردن عبارت از آسیب ناشی از مشارکت در ورزش، تصادفات موتور خودرو، گاو و یا اسب سواری و غیره می باشد برای پیشگیری از درد گردن در این زمینه باید عضلات گردن با تمرینات ورزشی مناسب تقویت شود.

درد گردن چگونه تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص علت درد گردن، بررسی تاریخچه از علائم مهم است که دکتر از محل، شدت، هر گونه صدمه به گردن در گذشته، طول مدت و درخشش درد می پرسد. گردن در حالت استراحت و در حال حرکت مورد بررسی قرارمی گیرد. حساسیت به لمس در هنگام لمس گردن شناسایی می شود.
تست های تشخیصی بیشتر برای ارزیابی درد شامل اشعه X، CAT اسکن، اسکن استخوان، آزمایش خون از جمله شمارش کامل سلولهای خونی ( CBC )، اسکن MRI، میلوگرام و تست های الکتریکی مانند الکترومیوگرافی ( EMG ) و آزمون سرعت هدایت عصبی ( NCV ) می باشد.

معرفی کتاب ( انر‍ی در آینده )

کتاب کودک و نوجوان: انرژی در آینده
 
نویسنده: 
Chris Oxlad ,Elizabet Raum
کریس اکسلید, الیزابت راوم
برگردان: 
حسن سالاری
ویراستار: 
سلیمان فرهادیان
ناشر: 
مدرسه
سال نشر: 
۱۳۹۱
گروه‌بندی سنی: 
۱۰ - ۱۲ سال

 کتاب انرژی در آینده یک مجموعه پنج جلدی است که در یک جلد گردآوری شده است. عنوان های این مجموعه، انرژی خورشیدی، انرژی باد، انرژی آب و انرژی گرمایی، سوخت های فسیلی و سوخت زیستی، انرژی هسته ای است. این کتاب اطلاعاتی در باره انرژی، انواع انرژی و کاربردهای آن به مخاطب می دهد. از نکت های مثبت ارایه این کتاب ها به صورت یک مجموعه آن است که مخاطب می تواند با مقایسه آن ها با یکدیگر به سود و زیان آن ها پی ببرد.

ارایه اطلاعات کتاب مستقیم و عنوان بندی شده است. عنوان صفحه های کتاب به شکل پرسش است که  مربی می تواند از آن برای
آموزش غیرمستقیم و یادگیری مخاطب استفاده کند. ساختار کتاب منطقی است. زبان و بیان کتاب ساده و روان و مناسب سن مخاطب است. تصاویر کتاب رنگی، نقاشی، عکس، نمودار و نقشه است که مناسب با متن و به مخاطب امکان می دهد که درک خود را از اطلاعات کتاب کسترش دهد.
هر کدام از کتاب ها دارای واژه نامه، نمایه و فهرست منابع (معرفی پایگاه های اینترنتی) است که مخاطب را به دانستن بیشتر دعوت می کنند.
 

پیش شرط کشورهای 1+5 درخصوص توافق هسته ای باایران

 پیش شرط کشورهای 1+5 درخصوص توافق هسته ای باایران درصورت عدم اجرای جاده موسوم ابر!!!

گروه 5+1

 

  بنا بر اطلاع از منابع موثق و کلیدی از لابی های نشست اخیر گروه 1+5 در کابل! ، کنگره امریکا  طرح نهایی خویش در خصوص توافق هسته ای با ایران را به کشورهای همسو داده و آنها نیز پس از رایزنی های پشت پرده و جلو پرده ؛ طرح مورد نظر را به نشست اخیر گروه 1+5 در وین ارایه کرده اند. منابع آگاه از نشست  کاراکاس ! و کنگره آمریکا و خانم اشتون و جانشین وی کسب اطلاع کرده اند که در این طرح به صراحت آمده است که اگر ایران از احداث جاده ابر خوداری کند ؛ توافق بر سر موضوع هسته نهایی و قطعی خواهد شد و از آن پس ایران به هر درصد که می خواهد غنی سازی داشته باشد می تواند اقدام کند و حتی از پیشرفته ترین سانتری فیوژ ها هم می تواند بهره برداری کند .

منابع کاملا آگاه از این نشست  سری  و محرمانه  در دهلی نو! گزارش داده اند که در جنگل ابر نیرویی بسیار عظیم نهفته است که اگر بر اثر احداث جاده ، ایران به این نیروی عظیم پی ببرد بر دنیا مسلط خواهد شد(جل الخالق )، روی همین اصل تمامی کشورهای غربی و شرقی و شمالی و جنوبی و حتی برخی از کرات دیگر دست به دست هم داده اند تا از احداث جاده ابر جلوگیری کنند.!

آنچه که مسلم است ایران باید از احداث جاده ابر دست بردارد و گر نه با موج هیاهوهای رسانه ای شدید دیده بانان محیط زیست و سران و مقامات ارشد کشور های 1+5 روبرو خواهد شد .اینکه چه ارتباطی بین کشورهای 1+5 با دیدبانان محیط زیست وجود دارد ؛ خدا می داند و ما تا کنون علی رغم تلاش های شبانه روزی نتوانسته ایم به آن پی ببریم.!

امیدواریم هر کس و در هر کجا گزارشی در این خصوص به دست یا به پا ! آورد برای ما ارسال کند  تا از جایزه ویژه آن یعنی یک فروند هواپیمای شخصی دو موتوره تشریفاتی به همراه هزینه سفر مادام العمر به سراسر جهان و شاید به کرات دیگر (قول نمی دهم) تقدیم خواهد شد، شایان بیان است که برند جایزه به همراه خانواده سفر خواهد کرد و اگر مجرد است بفکر عیال باشد چون به مجرد ها جایزه تعلق نمی گیرد؛ گفته باشیم.!

 به یاری وبلاگ میغان نامه 

کاهش قیمت نفت توطئه است

حسن مرادی

کارشناس انرژی

سقوط آزاد قیمت نفت در بازارهای جهانی همچنان ادامه دارد. قیمت طلای سیاه از ابتدای فصل تابستان تاکنون بیش از 45 دلار در هر بشکه کاهش یافت و از سطح 110 دلار به زیر 60 دلار سقوط کرد اما نباید بیش از این نگران کاهش قیمت ها بود. «کاهش قیمت نفت اقتصاد تمام کشورهای جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین ما پیش بینی می کنیم که قیمت نفت پایین تر این میزان نخواهد رفت و به علت افزایش تقاضای زمستانی تا حدودی به سمت ثبات هم برود «گرچه آمریکا خود نیز به کاهش قیمت نفت دامن زده اما خبرها حاکی از آن است که شرکت هایی که در صنعت نفت و گاز شیل فعالیت دارند میزان سرمایه گذاری خود را کاهش داده اند «با توجه به عرضه بیش از حد نفت شیل که حجم تولید نفت آمریکا را به 9 میلیون بشکه می‌رساند، کاهش قیمت نفت ضربه‌ای به اقتصاد آمریکاست. پیش از این پیش بینی می شد که اگر قیمت ها به زیر 80 دلار برسد تولید نفت شیل هم دیگر برای آمریکا به صرفه نیست و منابعی که به این نفت مربوط می شوند زیان ده خواهد بود. بنابراین آمریکا نمی تواند پیش از این ضرر را تحمل کند و دیگر تولید برای آن امکان نخواهد داشت «شاید عربستان کاهش قیمت ها را برای از میان برداشتن نفت شیل آمریکا ادامه داده است اما اگر این روند ادامه پیدا کند خود این کشور هم با کاهش درآمدهای نفتی دچار چالش می شود اما آیا کاهش قیمت ها توطئه بوده است؟ بایستی گفت: «بله می شود گفت که یک برنامه ریزی برای کاهش قیمت صورت گرفته حتی اگر به قیمت ضرر خود این کشور باشد «مثلی هست در مورد قاطری که حاضر است خودش را از بلندی پرتاب کند و بمیرد تا صاحبش ضرر کند. حال این داستان عربستان است.  لذا حاضر است که منافع ملی خودش آسیب ببیند تا رقیب های خودش را از صحنه خارج کند و یا آن ها را به ضرر برساند «این سیاستی که عربستان پیش گرفته در نهایت به ضرر خودش خواهد بود. حتی کشور آمریکا نیز که بر این باور بود که با تولید نفت شیل به سود می رسد به ضرر رسیده و سرمایه گذاری هایش متوقف شده اند «اگر دولت در کنار صرفه جویی مردم بتواند صادرات گاز خود را توسعه دهد می تواند قسمتی از ضررهای نفتی خود را جبران کند. اگر این توسعه ها تا جایی پیش برود که بتوانیم به پاکستان هم صادرات گازی داشته باشیم «با توجه به آغاز فصل سرما بالتبع تقاضا برای نفت هم افزایش یافته و بر قیمت آن تاثیر خواهد گذاشت. به همین دلیل فکر نمی کنم که بیش از این شاهد کاهش قیمت در بازار نفت باشیم و حتی شاید به ثبات هم برسیم. پس نفت 72 دلاری در بودجه 94 هم منطقی خواهد بود.»

منبع: دانش نفت