۱۰ دزد میل جنسی زنان!!!

آیا پیش از این، تمایل زیادی برای رابطه جنسی داشتید؟ اما حالا؟ نه خیلی. اگر شما نیز از سندروم “عزیزم، امشب نه” رنج می برید (یعنی کاهش میل جنسی)، بدانید که تنها نیستید. بر اساس آمارها حدود ۴۰ میلیون از زنان آمریکایی از کاهش میل جنسی رنج می برند. در ادامه با ۱۰ دلیل شایع و شگفت انگیز آشنا می شوید که چرا میل جنسی شما ناگهان سقوط کرده و چگونه می توانید آن را به اوج برسانید.

دزد شماره ۱: اتاق به هم ریخته

اتاقتان الان در چه وضعیتی قرار دارد؟ تخت خوابتان به هم ریخته است؟ کمدتان تا خرخره پر از کتاب، مجله و خاک است؟ تحقیقات قبلی نشان داده اند که بین اتاق خواب به هم ریخته و افسردگی خفیف ارتباط وجود دارد، اما امروزه نظر محققان این است که اتاق خواب به هم ریخته حتی می تواند دلیل میل جنسی بی رمق شما باشد. ما می دانیم که زنان بیش از مردان مستعد به حواس پرتی شناختی هستند یعنی به هنگام رابطه به مسائل دیگری فکر می کنند که با رابطه جنسی در تداخل است.

اتاق خواب به هم ریخته می تواند یکی از این عوامل حواس پرتی باشد. مثلا باعث می شود به این فکر کنید که ” باید پرده ها را عوض کنم” یا قبض ها را ببینید و بگویید “کاش قبض برق را پرداخت کرده بودم!”. به هم ریختگی باعث می شود همه ی کارهای ناتمامی که داریم را به یاد بیاوریم. اگر اتاق خواب مرتب باشد ، تاثیر خیلی زیادی بر احساس آرامش دارد که باعث می شود زنان آرام باشند، بر احساسات و تمایلات خود تمرکز کنند و تمایل به رابطه جنسی داشته باشند.

چه کار باید بکنید؟ به هم ریختگی ها و عوامل حواس پرتی را از خلوتگاه خود بیرون ببرید. اگر شما و همسرتان همیشه در اتاق تلویزیون تماشا می کنید، آن را به جای دیگری منتقل کنید. اگر قبض و نامه های زیادی در اتاق هست، آن ها را به جای دیگری منتقل کنید که با کار شما در ارتباط باشد و نه با استراحت یا رابطه جنسی شما.

دزد شماره ۲: خشم

اگر نمی دانید چرا اخیرا میل جنسی شما اینگونه کم شده است، این دلیل شگفت انگیز را در نظر بگیرید: خشم فروخورده. بر اساس گفته های دکتر پپر شوارتز، روانشناس، خشم فروخورده یکی از بزرگترین دلایل کاهش میل جنسی در زنان است. زنانی که احساس خشم زیادی نسبت به همسر خود دارند – چه به این دلیل که در کارهای خانه به آن ها کمک نکرده است و چه دلایل جدی تر- تمایلی به داشتن رابطه جنسی ندارند. خشم همه ی تمایلات را از بین می برد.

چه کار باید بکنید؟ دلایل خشم خود را بنویسد و آن را حل کنید. چه به دلیل همدردی نکردن او با شما، و یا اینکه شب قبل در شستن ظرف ها کم نکرد، اجازه ندهید خشم به رابطه شما آسیب بزند.

دزد شماره ۳: کمال گرایی

همسرتان خواهان رابطه جنسی است، اما شما نیستید. آخر چطور می توانید باشید؟ خرواری از لباسِ تا نشده روی تخت هست، تازه از باشگاه ورزشی به خانه آمده اید و حتی هنوز دوش هم نگرفته اید و کودکتان هر لحظه ممکن است برای شام خوردن از خواب بیدار شود. این موقعیت برایتان آشناست، نه؟ دکتر الیزابت لومباردو ،روانپزشک، می گوید کمال گرایی فشار زیادی بر میل جنسی وارد می کند. یک فرد کمال گرا فکر می کند که باید خوشبو و با ظاهری بی عیب و نقص باشد، همسرش نیز بی نقص باشد و محیط نیز بدون نقص باشد. مشکل اینجاست: این حد از کمال غیر ممکن است. به همین دلیل فرد کمال گرا به جای لذت بردن از وقت گذراندن با همسرش، نگران عیب و ایراد ها است.

چه کار باید بکنید؟ به خودتان و همسرتان یک استراحت یا وقفه بدهید به جای اینکه حواستان به بی عیب و نقص بودن همه چیز باشد. باید خوش بگذرانید و از صمیمیت بین خود لذت ببرید. این همان چیزی است که همسرتان از شما می خواهد.

دزد شماره ۴: وضعیت اقتصادی

ممکن است رکود اقتصادی، به اتاق خوابتان نیز وارد شده باشد؟ ممکن است. می توانید آن را رکود عاطفی بنامید! نگرانی های اقتصادی می توانند تاثیر زیادی بر میل جنسی بگذارند. نگرانی هم می تواند باعث کاهش میل جنسی شود. بسیاری از افرادی که درباره وضعیت اقتصادی خود یا از دست دادن شغل خود نگرانند، تمایل زیادی به برقراری رابطه جنسی ندارند. بر اساس تحقیقات، استرس و نگرانی از شایع ترین دلایل کاهش میل جنسی هستند.

چه کار باید بکنید؟ اگر نمی توانید از دست نگرانی های خود راحت شوید، سعی کنید حداقل آن ها را تحت کنترل داشته باشید. به جای اینکه شب روی تخت دراز بکشید و به این فکر کنید که چقدر پول در بورس از دست داده اید و یا اینکه می توانید قرض هایتان را بپردازید یا نه، به خود بگویید که تنها می توانید در برخی اوقات روز به این نگرانی ها فکر کنید. می توانید وقت مشخصی در طول روز را برای آن اختصاص دهید. ممکن است عجیب به نظر برسد اما تحقیقات نشان داده اند که این کار واقعا باعث کاهش احساس نگرانی می شود. صمیمیت جسمی یکی از بهترین راه های مباره با استرس و نگرانی است. بنابراین به رابطه جنسی به عنوان یک درمان نگاه کنید.

دزد شماره ۵: ضربات روحی حل نشده

اخیرا یکی از نزدیکان خود را از دست داده اید؟ هنوز افسردگی و ناراحتی های پس از زایمان همراه شماست؟ هرچند اتفات و تجربه های تلخ در گذشته وجود داشته اند، اما می توانند همچنان بر شما و میل جنسی شما تاثیر بگذارند. در حقیقت برخی از متخصصان بر این باورند که باید کاهش میل جنسی را یکی از معیارهای تشخیص اختلال استرس پس از اینگونه وقایع در نظر گرفت.     

چه کار باید بکنید؟ هر چند این ضربات روحی در گذشته روی داده باشند، اما همچنان می توانید عکس العمل خود به آن تجربه ناخوشایند را مشاهده کنید. در موارد ممکن، فردی را که به شما بدی کرده است را ببخشید. اما خودتان را نیز ببخشید. برخی افراد خود را به خاطر کارهای دیگران سرزنش می کنند. در صورت نیاز از یک متخصص کمک بگیرید.

دزد شماره ۶: کلسترول بالا

در تحقیقات اخیر مشخص شده است که بین کلسترول بالا و ناتوانی در برانگیختگی جنسی یا ارگاسم، ارتباط وجود دارد. زیرا کلسترول می تواند روی دیواره ی عروق بدن از جمله قسمت لگن تشکیل شود. محققان بر این باورند که هنگامی که جریان خون به ناحیه لگن محدود شود، حس کمتری در اندام تناسلی وجود خواهد داشت. این باعث ایجاد مشکل در رسیدن به اوج لذت جنسی می شود و در نهایت رابطه را خسته کننده می کند.

چه کار باید بکنید؟ رژیم غذایی خود را تغییر دهید! کاهش مصرف شیر پرچرب و چربی حیوانی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مواد غذایی فیبردار می تواند به جلوگیری از جذب کلسترول در جریان خون کمک کند و سلامت جنسی شما را افزایش دهد.

دزد شماره ۷: پیشگیری از بارداری

جالب است. روشی که باید باعث شود رابطه ای بدون نگرانی و همراه با آرامش داشته باشید، همان چیزی است که میل جنسی را کاهش می دهد. اما همینطور است. قرص های پیشگیری از بارداری هورمونی می توانند باعث کاهش تستوسترون شوند.

چه کار باید بکنید؟ شیوه ی دیگری را که غیر هورمونی باشد برای پیشگیری از بارداری انتخاب کنید، دوباره از کاندوم استفاده کنید (آنقدر هم بد نیست!) و یا با پزشک خود صحبت کنید تا شیوه متفاوت و طولانی مدتی را برایتان تجویز کند. به ویژه اگر همراه با کاهش میل جنسی دچار خشکی واژن نیز شده اید.

دزد شماره ۸: مشکلات تیروئید تشخیص داده نشده

اندازه ی توپ گلف است اما ممکن است تاثیر منفی بر میل جنسی شما داشته باشد. یکی از نشانه های کم کاری تیروئید علاوه بر افزایش وزن، ریزش مو و خستگی، کاهش میل جنسی است.

چه کار باید بکنید؟ به پزشک مراجعه کنید. می توان آن را از طریق انجام یک آزمایش خون ساده تشخیص داد و با دارو نیز قابل درمان است.

دزد شماره ۹: قرار عاشقانه ندارید

اگر با همسرتان قرار ملاقات عاشقانه نمی گذارید و نمی توانید آخرین باری که با هم بوده اید را به یاد بیاورید، ممکن است دچار مشکل باشید. بر اساس تحقیقات، مشخص شده است زنانی که دچار کاهش میل جنسی هستند، اغلب ارتباط احساسی خوبی با همسر خود ندارند.

چه کار باید بکنید؟ خوب، با او قرار بگذارید! همین الان این مطلب را برای او ایمیل کنید و از او بخواهید که امشب در یکی از رستوران های مورد علاقه تان یک میز رزرو کند. اما تکالیفی نیز برای اتاق خوابتان وجود دارد: نباید به رابطه ی جنسی نگاهی عملکردی داشته باشید که رابطه را فقط به عنوان آمیزش و ارگاسم اجباری در نظر می گیرد. بلکه، رابطه ای بر مبنای لذت داشته باشید، بر خوش گذرانی، صمیمیت و لذت تمرکز کنید.

دزد شماره ۱۰: شیردهی

چند ماه پیش کودک دوست داشتنی خود را به دنیا آورده اید و اضافه وزن دوران بارداری را نیز از دست داده اید، اما چرا میل جنسی شما افزایش نیافته است؟ اگر هنوز به کودکتان شیر می دهید، همین موضوع می تواند دلیل آن باشد. پرولاکتین، هورمونی که مسئول شیر دهی است، تاثیر منفی بر از بین بردن میل جنسی دارد و ترشح استروژن و تستوسترون را کاهش می دهد. این عامل می تواند منجر به خشکی واژن و کاهش میل جنسی شود.

چه کار باید بکنید؟ ابتدا خود را برای اهمیت دادن به تغذیه و سلامتی کودتان تحسین کنید و به یاد داشته باشید که این مشکل موقتی است. بالاخره نمی خواهید که تمام عمر به کودکتان شیر دهید! در این میان، می توانید از لوبریکانت ها استقاده کنید و نباید به دلیل مشکلات و کند پیش رفتن رابطه، خسته و نا امید شوید.

انتقاد سایت نزدیک به محسن رضایی از پخش گزینشی سخنان عارف در 20:30

سایت تابناک نزدیک به محسن رضایی در گزارشی از پخش گزینشی سخنان دکتر محمدرضا عارف در مراسم روز دانشجو انتقاد کرد.

به گزارش امید ،این سایت خبری در این گزارش با عنوان" آیا «بیست و سی» حق دارد سخنان عارف را گزینشی پخش کند؟ " نوشت :

پخش گزینشی سخنان محمد رضا عارف،در مراسم روز دانشجو،با واکنش این فعال سیاسی اصلاح طلب مواجه شد و وی با صدور اطلاعیه ای همان سخنان را و حتی با متنی کامل شده را به اطلاع عموم رساند.

به گزارش «تابناک»، سخنان محمد رضا عارف که در مورد فتنه و سران فتنه در روز دانشجو ابراز شده بود،به صورت گزینشی در بخش خبری بیست و سی پخش شد. در واقع این بخش خبری یک عبارت از سخنرانی محمد رضا عارف را که باب طبع مسولان این بخش خبری بود را پخش کردند. عباراتی که به صورت گزینشی برای مخاطب یک معنا داشت و پخش آن در متن کامل سخنان معنای دیگری داشت.

اکنون بحث این نیست که بخش خبری بیست و سی ملزم باشد،سخنرانی هر فعال سیاسی را پوشش خبری دهد یا ندهد.بحث این است که پخش گزینشی سخنرانی هر شخصیتی،بدین گونه که بیست و سی پخش می کند دو آفت جدی را به همراه خود دارد.

اولین آفت جدی تقطیع و پخش گزینشی هر سخنی،به قصد القاء معنایی به مخاطب است که مسئول آن بخش خبری اراده کرده است. تلاش برای تقطیع سخنان هر سخنرانی به مقاصد خاص، در مرحله اول توهین به مخاطب است.

بدین ترتیب که اولا مسئول آن بخش خبری به مخاطب می گوید شما صلاحیت در جریان قرار گرفتن همه سخن یک سخنران را ندارید که پس از آن خود درباره درست یا نادرست آن به ارزیابی بنشینید، بلکه این مسئول رسانه است که به جای مخاطب سخنان را می شنود و عبارات دلخواه خود را برای مخاطب پخش می کند.

چنین رویکردی اگر چه در لحظه، موجبات کامیابی آن بخش خبری را فراهم می کند، اما در میان مدت و با انتشار اصل سخنان یک گوینده،بی اعتمادی برای کلیت رسانه فراگیر می شود و این تنها آن بخش خبری نیست که بی اعتبار می گردد،بلکه همه یک رسانه که قرار است ملی باشد مورد بی اعتمادی قرار می گیرد.

مسئول یک بخش خبری می تواند سخنان یک فعال سیاسی را پخش نکند و آن را از اولویت های خبری خود خارج کند. اما وقتی تصمیم به پخش گرفت،لازم است که به مخاطب احترام گذاشته شود و به او را در ارزیابی صاحب صلاحیت بداند.

آفت دوم،جفایی است که بر یک سخنران روا داشته می شود.چینش عبارات یک سخنران، طبیعتا به قصد انتقال معنا و مفهوم خاصی به مخاطب است.پخش گزینشی، به نحوی که معنای مورد نظر سخنران را دگرگون کند و مخاطب، معنایی غیر از آنچه در سخنرانی منتقل شده است را دریافت کند، عملی به غیر اخلاقی است.

مسئول هر بخش خبری می تواند الزامات آن بخش، الزامات رسانه ملی و هر قید و محدودیت دیگری را که ابلاغ شده است را رعایت کند. اما همزمان باید مواظب باشد در عصر حاضر یکی نمی تواند دست به کتمان یک واقعیت بزند و دوم اینکه حق ندارد به هر دلیلی، فعل غیر اخلاقی انجام شود.

پولی از بانک برده نشده است

ماجرای فساد بانکی 12 هزار میلیاردی از زبان اژه‌ای

معاون اول قوه قضاییه گفت: افرادی که به یک فامیل مشهور می‌رسیدند هم آنجایی که مشخص شد و ثابت شد با آنها برخورد شد. برخی افراد در حد رده دوم و سوم نظام هم تحت تعقیب قرار گرفتند.  غلامحسین محسنی اژه‌ای معاون اول قوه قضاییه امشب در برنامه گفت‌وگوی ویژه خبری که درباره همایش مبارزه با فساد اداری و ارتقای سلامت اداری برگزار شد با اعلام این مطلب افزود: مسئله فساد در هر نظامی و به خصوص در نظام اسلامی بسیار حادز اهمیت است و اگر خدای نکرده فساد اعم از اداری و مالی به وجود بیاید می تواند نظام را آسیبب پذیر کند و می تواند راه نفوذ دشمن را باز کند.