جاسوسی با استفاده از تلوزیون های هوشمند

وبلاگ سرباز صفر نوشت:

تلویزیون های هوشمند همان رایانه های شخصی می باشند

روایت نو٬به نقل از وبلاگ سرباز صفر نوشت:

تلویزیون های هوشمند همان رایانه های شخصی می باشند با این تفاوت که صفحه نمایشگر بزرگتری دارند. بنابراین این Smart TV ها نیز همانند رایانه ها در خطر آلودگی به انواع ویروس ها و تروجان ها قرار می گیرند و امکان هک شدن توسط سودجویان فضای سایبری را دارند.
 

http://revayatno.ir

بیشتر بخوانید

اس ام اس های تکان دهنده و مفهومی

اس ام اس های تکان دهنده و مفهومی

کنــارت هستند ؛ تا کـــی !؟
تا وقتـــی که به تو احتــیاج دارند …
از پیشــت میروند یک روز ؛ کدام روز ؟!
وقتی کســی جایت آمد …
دوستت دارند ؛ تا چه موقع !؟
تا موقعی که کسی دیگر را برای دوســت داشـتن پیــدا کنـند …
میگویــند : عاشــقت هســتند برای همیشه نه …
فقط تا وقتی که نوبت بــــــازی با تو تمام بشود !
و این است بازی باهــم بودن … !
.
.
.
.
بعضی چیزها را ” باید ” بنویسم
نه برای اینکه همه ” بخونن ” و بگن ” عالیه ”
برای اینکه ” خفه نشم ”
همین !!
.
.
.
هـَمــه بـدهے هایـــَم را هــَم کـِـه صــآفــ کـُـنـم
بــه ” دل خــود ” مــدیـون مےمــآنم…
بــرای تمـام
“دلــم مےخواســـت” هاے
بے جواب مــانـده اش !!
.
.
.
در روزگاری که “دروغ” یـک “واقـعـیت عمــ ــ ــ ــ ـومـی” است . . .
به زبان آوردن “حقیقت” یک “اقدام انقلابی” محسوب می شود !
.
.
.
بغض ها را گاهى باید قورت داد ،
عاشقانه ها را از پنجره تف کرد و درها را به روى همه بست …
گاهى هیچکس ارزش دچار شدن را ندارد !
.
.
.
اگر حرف وزن نداره ؛
پس چه جوری کمر آدم رو میشکنه ؟!
.
.
.
زیادی که خودتو دست پایین بگیری
میفتی زیر پای کسی که یه روز به اوج رسوندیش !

بقیه اس ام اس ها در ادامه مطلب...

منبع : http://alborzpatogh.ir

چگونه پیری پوست را به تاخیر بیندازیم

پرسشی از دکتر پروین منصوری متخصص پوست و مو
چگونه پیری پوست را به تاخیر بیندازیم؟

---

سوار تاکسی مخصوص بانوان شدم و توجهم به دست‌های خانم راننده جلب شد. خودش خیلی جوان بود اما دست‌هایش خشک و چروکیده. دستکش نخی‌ای را که خریده بودم، باز نکردم و آن را همراه کرایه به خانم راننده دادم و گفتم: «آفتاب پوست دستتان را خراب می‌کند؛ دستکش بپوشید.» خندید و گفت: «اهل این سوسول‌بازی‌ها نیستم. کار ما از زیبایی گذشته عزیزم!» تشکر کرد و پیاده شدم...

 همان موقع به ذهنم رسید از متخصصان سلامت بپرسم آیا این نکته حفاظت از پوست فقط از منظر زیبایی اهمیت دارد یا برای سلامتی پوست هم حیاتی است. چقدر اهمیت می‌دهید؟ این‌گفت‌وگوی خواندنی با دکتر پروین منصوری، متخصص پوست و مو و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، حتما نظرتان را تغییر می‌دهد. امیدوارم آن خانم راننده هم این گفت‌وگو را بخواند.

سلامت: بعضی از خانم‌ها با اینکه به زیبایی دست‌هایشان اهمیت می‌دهند و در پی مانیکور ناخن و کاشت آن هستند، وقتی در جمعی می‌روند و به پوست دست دیگر افراد نگاه می‌کنند، متوجه می‌شوند نسبت به همسن و سال‌هایشان، پوست پیرتری دارند. چرا؟

پیری پوست دست، تظاهر عواملی است که پیری وابسته به سن را به تعویق می‌اندازد یا برعکس آن را زودرس می‌کند. مهم‌ترین دلیل شکسته شدن رشته‌های کلاژن پوست و تخریب رشته‌های الاستیک آن و در یک کلام چین‌وچروک‌، نور خورشید است. همان‌طور که بارها هم گفته شد، محافظت از نور، پیری ناشی از نور را به تعویق می‌اندازد و باعث می‌شود این عامل به عوامل ایجاد پیری ناشی از سن افزوده نشود. شما نمی‌توانید انتظار داشته باشید پوست دستتان با پوست دست مادربزرگتان، (هر چند تمام نکاتی را که الان ذکر می‌کنم رعایت کرده باشد) یکسان باشد. اگر جوان هستید، سعی کنید پوست دستتان را بکشید، احتمالا یا کشیده نمی‌شود یا اگر هم کشیده شود، تا آن را رها کنید بلافاصله به حالت اول برمی‌گردد. اگر همین کار را با پوست دست مادربزرگتان انجام دهید احتمالا به علت کم‌شدن خاصیت الاستیسیته و کاهش توان رشته‌های آن در پوست، پوست شکل می‌گیرد و پس از رها کردن مدتی طول می‌کشد تا به حالت اول برگردد. پیری ناشی از سن گریزناپذیر است ولی با رعایت نکاتی، می‌توان آن را به تاخیر انداخت.

سلامت: منظورتان از عواملی که پیری ناشی از سن را به تاخیر می‌اندازند، چیست؟

تغذیه مناسب حاوی همه گروه‌های غذایی به‌خصوص میوه‌ها و سبزی‌های تازه، پرهیز از نور آفتاب و حفاظت کامل از پوست با لباس‌های مناسب و ضدآفتاب‌ها، خواب کافی، پرهیز از استرس و تنش‌‌هایی که گاهی خودمان باعث آن می‌شویم، هوای سالم، ترک سیگار، قلیان و مصرف مایعات کافی. امروزه محققان معتقدند که تغذیه سالم، ورزش و خواب کافی مساوی است با بدنی سالم و پوستی زیبا و نیازی به مصرف ویتامین‌های گوناگون نیست.

سلامت: پس اینکه می‌گویند پوست خود را با فلان کرم تغذیه کنید یا میوه‌هایی را روی پوست بمالید، درست نیست؟

مالیدن میوه‌ها روی پوست امکان ایجاد حساسیت را بالا می‌برد بنابراین کار درستی نیست. امروزه مواد موثره ویتامین‌های موجود در میوه را به طور پایدار و در فرمول‌هایی خاص به صورت کرم تهیه می‌کنند. این کرم‌ها گاهی به دلیل داشتن خواص درمانی به‌وسیله پزشک هم تجویز می‌شوند. لایه سطحی پوست، رگ خونی ندارد و مواد مغذی از لایه زیرین یعنی درم، به آن می‌رسد. یعنی با تغذیه صحیح خون هر آنچه لازم است به پوست می‌رساند. مواد ضروری‌ای مثل پروتئین، آهن، روی، انواع ویتامین‌ها و ....

سلامت: درباره پوست دست چه توصیه‌هایی دارید؟

شما در روز بارها دست‌ها را با انواع شوینده‌ها می‌شویید. بسیاری از خانم‌ها حتی دستکش هم به دست نمی‌کنند و انتظار دارند این مواد پوستشان را خراب نکند. حتی آب به‌تنهایی می‌تواند باعث خشکی پوست شود. نه فقط هنگام کار با شوینده‌ها، بلکه در همه زمان‌هایی که مشغول کار روزانه هستید، دستکش بپوشید، یادتان نرود خشکی پوست باعث می‌شود عوامل فیزیکی و میکروبی به پوست وارد شوند و پوست چروکیده می‌شود. وقتی از خانه خارج می‌شوید، دست‌ها را از آفتاب محافظت کنید یعنی دستکش مناسب فصل دست کنید و در تابستان کرم ضدآفتاب به خصوص زینک‌اکسید بمالید چون سرما و گرما هر دو به پوست دست آسیب می‌رسانند.

یک نکته مهم دیگر این است که خانم‌ها مخصوصا دخترخانم‌های جوان باید از برنزه کردن پوست که امروزه مد شده، پرهیز کنند. شنا در استخر روباز نیز کار صحیحی نیست. لکه‌های قهوه‌ای که به مرور با افزایش سن زیادتر می‌شوند، علامت پیری ناشی از نور هستند. دقت کنید 3 عامل در ایجاد لکه‌های پوست موثر است؛ افزایش سن، ژنتیک و تماس با آفتاب. احتمالا حالا متوجه زیان‌های این کار نمی‌شوید و با قرار گرفتن در معرض آفتاب، از رنگ جدید پوستتان لذت می‌برید اما بعدها عوارض آن را خواهید دید و کاری هم نمی‌توان کرد.

سلامت: به‌‌طور کلی نمای پیری دست چیست؟

برجسته شدن رگ‌های پشت دست، بروز لکه‌های قهوه‌ای، کاهش قابلیت ارتجاع و نازکی پوست.

سلامت: اما رگ‌های پشت دست برخی جوان‌ها هم بیرون زده است. چرا؟

وقتی چربی زیر پوست کم شود، برای مثال فرد به‌طور ناگهانی وزن کم کند یا رژیم‌های غلط بگیرد و یا کسانی که به?طور ژنتیکی پوست نازک‌تری دارند، پیری زودتر خود را نشان می‌دهد. البته این افراد باید از نظر بیماری انسدادی رگ‌ها بررسی شوند. بعضی مشکلات نادر ارثی هم وجود دارند که نمای پیری به دست می‌دهند.

سلامت: رگ‌های بیرون زده درمانی ندارند تا پوست پیر به نظر نرسد؟

راستش را بخواهید درمانی وجود ندارد ولی از چربی خود فرد یا از ترکیب‌هایی که خاصیت پرکنندگی دارند مانند اسیدهیالورونیک برای بهبود نمای آن استفاده می‌شود. توصیه می‌کنم از مصرف خودسرانه بعضی داروها مانند کورتون که باعث کم شدن چربی پوست و برجسته شدن عروق می‌شود، خودداری کنید. البته بعضی بیماری‌های داخلی با نازک شدن پوست و تخریب رشته‌های آن همراه‌اند و باعث گشادی جدار عروق و نمایان شدنش می‌شوند.

سلامت: قدیمی‌‌ها از گلیسیرین برای مرطوب‌کردن پوست دستشان استفاده می‌کردند ولی معتقدند به مرور رنگ پوست را سیاه می‌کند. آیا این عقیده درست است؟

از بهترین مرطوب‌کننده‌های پوست وازلین است اما این ترکیب نفتی است و اگر خوب تهیه نشود امکان سیاه شدن پوست دست وجود دارد. گلیسیرین هم ترکیب خوبی است و امروزه به بیشتر کرم‌ها ترکیب‌های آن افزوده می‌شود. بهترین زمان استفاده از مرطوب‌کننده‌ها، بلافاصله پس از شستشوی دست و زمانی است که هنوز رطوبت دارد. با این کار آب به طبقه‌ شاخی پوست نفوذ می‌کند و چروک‌ها کمی ‌صاف می‌شوند. اگر ظرف 1 تا 3 دقیقه مرطوب‌کننده را بمالید، لایه‌ محافظی تشکیل می‌شود و 11 تا 24 ساعت رطوبت پوست را نگه می‌دارد و پوست شاداب می‌ماند.

December 2014

http://www.worldofwisdom.co.uk

گاهشماری دسامبر 2014

1.       دوشنبه دهم آزر: یک روز پویا و شورانگیخته. چیزها را به گردش درآورید، و مانع ها را در راهتان برچینید. از رهبران سفارش بپذیرید نه پیروان.

2.       سه شنبه یازدهم آزر: شورانگیختگی و کامیابی برای آن کسانی که دارای ایمان کافی برای درپیش گرفتن پیشگامی های بی باکانه می باشند. اعصاب خام هستند، اما پیروزی به سوی فرد بی پروا می رود.

3.       چهارشنبه دوازدهم آزر: شورانگیختگی هر لغزشی را که از راه بی پروایی بیش از اندازه پدید آمده است جبران می کند. این روزی برای سازگاری یافتن با خوشی های ظریفتر زندگی است.

4.       پنجشنبه سیزدهم آزر: این برای کسانی روزی از خوشبختی برجسته است. رهگذران و دلبندان فرخندگی یافته بخت و افراد گشاده دست هستند. ارزش های فرهنگی به پیروزی می رسند.

5.       آدینه چهاردهم آزر: افراد بلندپرواز و سازش ناپذیر به پیش می روند. پیشگامی های اجتماعی آرمان گرایانه نوین درپیش گرفته می شوند. شاید دشواری ای با اعتبار وجود داشته باشد.

6.       شنبه پانزدهم آزر: ماه کامل جمعیت های مردم را در حال جابجایی می بیند و خط های هوایی سرشار از سخن پردازان هستند. کمبودی از باورها و آرا وجود ندارد، اما آیا آن فقط هوای سوزان نیست؟

7.       یکشنبه شانزدهم آزر: افراد دارای بی پروایی بی پایه به توانمندی هایشان رهبری را درپیش می گیرند. خوشبختانه راهنمایی خوب روز را زنده می دارد. دلدادگان گزینه هایشان را کاوش می کنند.

8.       دوشنبه هفدهم آزر: شورهای حسی خام هستند و گروگذاری های حسی بلند می باشند. شاید آن بایسته باشد که پیوستگی ها را بگذارید و بروید و امکان های نوینی را کاوش کنید.

9.       سه شنبه هیجدهم آزر: افراد دارای بی پروایی شاید دوچندان فراوان روش را رهبری می کنند، در حالی که دیگران به گونه محرمانه به سنت ها و ایمنی می چسبند. گروه های فرامیهنی صحنه را می گیرند.

10.    چهارشنبه نوزدهم آزر: امروز افراد بدین سو رانده می شوند که پراراده و سرسخت باشند، که می تواند ستیزه جویی را در دوستی به همراه آورد. یک زن کاوش را به پایان می رساند و به واقعیت برمی گردد.

11.    پنجشنبه بیستم آزر: این یک پنجشنبه خیال انگیز برای جشن های پیشاChristmas است. با شامگاه زمان میهمانی دادن است. روز برجسته ای برای رایزنی با مردان خردمند.

12.    آدینه بیست و یکم آزر: تا اندازه ای نم سرد واقعیت روی فراوانی می نشیند. جزئیات کارورزانه ای برای مراقبت کردن از آنها وجود دارند. روزی برای یاری رساندن به افراد نیازمند و مراقبت کردن از آنها.

13.    شنبه بیست و دوم آزر: این یک شنبه خوب برای انجام دادن کارهای پیرامون محیط خانه و روشن سازی یا پاکیزه سازی است. یک گسترش چشم اندازها روی پرونده است.

14.    یکشنبه بیست و سوم آزر: امروز به نظر می رسد که چیزهای دوچندان بسیاری در حال پیش رفتن وجود دارند، و بهترین سازماندهی همچنان می تواند به سوی سردرگمی راهبری کند. نیرو را هرز ندهید- تصویر بزرگ را ببینید.

15.    دوشنبه بیست و چهارم آزر: این یک روز برونگرایانه و دوستانه است، حتی هرچند روندهای حسی زیرزمینی، به گونه خاص در میان زنان رقابت پذیر، وجود دارند.

16.    سه شنبه بیست و پنجم آزر: این روزی برای عشق، گشت و گذار و دوستی است. یک زمان بی همتا برای برپایی جشن و هزینه کردن روی زرق و برق ها. به سوی چیزی دل انگیز بروید.

17.    چهارشنبه بیست و ششم آزر: امروز تمرکز نوینی روی کارورزانگی ها وجود دارد، و یک برداشت واقعیت گرایانه وجود دارد. آن مهم است که بخش هایی را بررسی کنید که در آنها شیره پول می تواند مکیده شود.

18.    پنجشنبه بیست و هفتم آزر: امروز بهای آن پرداخته می شود که روی آنچه که آسیب دیده است کار کنید، بدین گونه که آنچه را که دیگر به کار نمی آید برچینید. به نظر می رسد که کسانی شاید پویش های سنگدلانه ای را داشته باشند.

19.    آدینه بیست و هشتم آزر: یک موقعیت به ظاهر دلسردکننده دیگر توانایی پای فشردن را ندارد. چیزها دگرگون خواهند شد. هیچ نیازی به مدارا کردن با رفتار ناپذیرفتنی وجود ندارد.

20.    شنبه بیست و نهم آزر: راهکارهای انگاره پردازانه برای چالش های کاری وجود دارند. یکشنبه تا Christmas برداشت حسی نوبنیادی را از رسیدن چیزهای بسیاری به یک جمع بندی به ارمغان می آورد.

21.    یکشنبه سی ام آزر: پیشاپیش ماه نو فرصت هایی برای جشن و خوشی وجود دارند. دوستی که یک زندگی سنت شکنانه را رهبری می کند سرچشمه ای از هم عصبی شدگی و هم الهام یافتگی است.

22.    دوشنبه یکم دی: ماه نو در سپهرنشانه دی تمرکز را روی مسؤولیت های خانوادگی می گذارد. آن چنان به نظر می رسد که گویی همگان گردهم می آیند و فضا به گونه نسبی باردار است.

23.    سه شنبه دوم دی: به نظر می رسد که شما تماشاگر رفتارهای تندوتیز هستید، و این برداشت حسی وجود دارد که اینها زمان های عادی نیستند. یک گام نهادن بر وجه سرکش وسوسه کننده است.

24.    چهارشنبه سوم دی: شامگاه Christmas یک رویکرد اجتماعی است، و ناگهان چیزها سبکبارتر به نظر می رسند. همچنان، بحث ها، به گونه خاص در میان همسایگان، می توانند بسیار پررنگ شوند.

25.    پنجشنبه چهارم دی: روز Christmas زمانی برای پرداختن به رفت و آمد، گسترده ساختن چشم اندازهایتان و دیدار کردن با افراد است. برنامه ریزی کردن رهسپاری های شورانگیز نیز می تواند خوش باشد.

26.    آدینه پنجم دی: برداشت حسی گزنده ای از شناسایی شدن با افرادی که، به گونه خاص زیر مداراستیزی، رنج می کشند وجود دارد. بایستگی همنوع دوستانه برای یاری رساندن نیرومند است.

27.    شنبه ششم دی: فضای این شنبه از گونه حساسیت و مسؤولیت پذیری است. افراد بیش از معمول با بیگانگان مهربان هستند.

28.    یکشنبه هفتم دی: یکشنبه دورنمای نوینی را در زندگی به ارمغان می آورد، و به نظر می رسد که می توان دری را به روی چشم انداز نوینی گشود که امید برجسته تری را برای آینده به ارمغان می آورد.

29.    دوشنبه هشتم دی: این روز پویایی است که در آن آزادی و خوشی نیاز دارند که با مسؤولیت پذیری به تعادل درآورده شوند. همچنان، آن روز برجسته ای برای یک ماجراجویی اجتماعی است.

30.    سه شنبه نهم دی: این روز لطیف و ملایمی است که در آن لذت های طبیعت و چیزهای خوب چشیده می شوند. خانواده چندین برنامه را برای به بحث گذاشتن و کار کردن روی آنها دارد.

31.    چهارشنبه دهم دی: این یک شامگاه سال نوی به راستی سازنده و کارورزانه است، و آن تا اندازه ای متفاوت از سال های گذشته به نظر می رسد. چیزها را می توان برپا ساخت به جای آنکه فروشکناند.

Adrian Ross Duncan

برگردان فارسی از سید علی سجادی

1.       چهارشنبه یازدهم دی: ... یک آغاز پویا برای سالی که حریم های ممنوع در آن شکسته می شوند.

درونگرایید یا برونگرا؟؟

میخاهید بدونید درونگرا هستید یا برونگرا.....؟

درونگراها از احساسات و هیجان‌هایشان فقط برای دوست‌های معدود خیلی صمیمی حرف‌ می‌زنند ولی برونگراها کاملا در دنیای بیرون سیر می‌کنند؛ آنها دوست دارند که سرخوش، اجتماعی،‌ رقابت‌جو، سریع و واقع‌گرا باشند. افراد درونگرا بیشتر اوقات خود را به مطالعه و تنهایی سپری کرده و کمتر مایل به معاشرت با دیگران هستند و در مقابل، افراد برونگرا بیشتر دارای دیدگاه عینی و خارجی هستند و فعالیت عملی بیشتری دارند ولی میزان تسلط آنها بر نفس خودشان نسبت به افراد درونگرا کمتر است. این افراد مایلند که بر محیط اطراف خود تاثیر و به رقابت با دیگران بپردازند و در مجامع عمومی بیشتر ظاهر می‌شوند.

اگر درونگرایی و برونگرایی در حد افراط در افراد ظاهر شود، ما را در برابر 2 شخصیت نابهنجار قرار می‌‌دهد البته تعداد این افراد بسیار کم است و اکثریت مردم میان این دو قطب جای دارند. برونگرایان به سوی جهان عینی متمایل بوده و درونگرایان به سوی جهان ذهنی و غیرعینی. شما با آگاهی یافتن از خصوصیات شخصی هر دو گروه می‌توانید رابطه بهتری با آنها برقرار کنید.....

اگه میخاید از درون گرا یا برونگرایی خود مطلع بشید تست زیر رو انجام بدید..

                                                                                            به ادامه مطلب برید....