رژیم چاقی

رژیم چاقی
- بیشتر بخورید،
چنانچه ورزش می کنید و رشد ندارید، تنها مشکل به اندازه کافی نخوردن شماست. چگونه انتظار داریدزمانی کالری کافی را برای پر کردن میزان سوخت کالری بدنتان در روز مصرف نمی کنید، افزایش وزن بیابید؟ به عنوان یک وعده غذایی متوسط، شما بایستی روزانه 10 کالری به ازای هر (پوند) از وزن بدنتان دریافت کنید تا بدن قادر به ترمیم و رسیدگی که به تمام اجزای بدن باشد،  به منظور افزایش وزن، باید حداقل 500 کالری درروز و هر وعده غذایی مصرف کنید تا میزان کالری دریافتی از حد نرمال آن بالا رفته، موجب بالا رفتن وزن شود. هر چه بیشتر بخورید، پتانسیل رشد بیشتری تولید می کنید.  بایستی قدرت انتخاب در مورد غذای مصرفی تان داشته باشید تا بدون افزایش میزان چربی و دریافت آن به مقدار زیاد وزنتان بالا برود.

به ادامه مطلب مراجعه کنید.

پوستر فتنه ۸۸ / پیامی که شنیده نشد

---

 

هوالمحبوب

سلام علیکم

اولین تصویر امروز اختصاص دارد به پوستری با عنوان پیامی که شنیده نشد که در خصوص فتنه ۸۸ و ایام ۹ دی طراحی شده است.

این پوستر حاوی بخشی از بیانات امام خامنه ای عزیز است که ایشان فرمودند:

من روز اول این را پیغام دادم به همین حضراتی که صحنه‌گردان این قضایا هستند؛ آن ساعات اول من به آنها پیغام خصوصی دادم. من اگر یک وقتی توی نماز جمعه یک حرفی میزنم، این ابتدا به ساکن نیست؛ حرف خصوصی، پیغام خصوصی، نصیحتِ لازم انجام میگیرد، وقتی انسان ناچار میشود، یک حرفی را می‌آورد در علن بیان میکند. من پیغام دادم، گفتم این را شما دارید شروع میکنید، اما نمیتوانید تا آخر کنترل کنید؛ می‌آیند دیگران سوءاستفاده میکنند. حالا دیدید آمدند سوءاستفاده کردند. مرگ بر اسرائیل را خط زدند! مرگ بر آمریکا را خط زدند! معنای این کار چیست؟ آنی که وارد عرصه‌ی سیاست میشود، باید مثل یک شطرنج‌باز ماهر هر حرکتی را که میکند، تا سه تا چهار تا حرکت بعد از او را هم پیش‌بینی کند. شما این حرکت را میکنی، رقیبت در مقابل او آن حرکت دیگر را خواهد کرد؛ باید فکرش باشی که تو چه حرکتی خواهی کرد.

بیانات در دیدار نخبگان ۱۳۸۸/۸/۶

برای دریافت تصویر، یک صلوات برای تعجیل در ظهور امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) بفرستید.

پوستر فتنه ۸۸ / پیامی که شنیده نشد

برای مشاهده تصویر در ابعاد اصلی ، روی تصویر بالا و یا اینجا کلیک کنید.
-

برای دریافت فایل لایه باز (psd) تصویر اینجا کلیک کنید.
-
هر گونه استفاده از تصاویر (در قالب بنر ، پوستر و یا امور تجاری) که موجب نشر فرهنگ اسلامی می شود موجب خوشحالی و رضایت ماست.

یا علی مدد

پیوستن به جمع نویسندگان وبلاگ

دوستان سلام؛

این وبلاگ متعلق به دانشجویان کارشناسی ارشد مطالعات خاورمیانه دانشگاه علامه و علاقه‏مندان به مطالعه و پژوهش در این حوزه است. دوستان همکلاسی و سایر علاقه‏مندانی که مایل به مشارکت و ارسال مطالب در راستای هدف این وبلاگ هستند، می‏توانند با ارسال مشخصات و ایمیل آدرس خود به «[e-mail]»، نام کاربری و رمز عبور خود را دریافت نموده و پس از ورود، از طریق بخش «پست مطلب جدید»، اطلاعات، تحلیل‏ها و پژوهش‏های درسی و غیردرسی خود را با سایرین به اشتراک بگذارند. حتماً پس از اولین ورود، رمز عبور خود را تغییر دهید. برای ورود به بخش مدیریت وبلاگ، آدرس زیر را کپی کرده و در مرورگر خود وارد کنید.

برای گذاشتن مطالب خود بر روی وبلاگ، به آدرس blogfa.com بروید و در بالای صفحه بر روی «ورود کاربران» کلیک کنید.

یا بر روی لینک های زیر کلیک کنید

 http://blogfa.com/Desktop/Login.aspx?action=team

http://www.blogfa.com/Desktop/Login.aspx

نام کاربری دوستانی که تاکنون رمز عبور دریافت نموده اند، از این قرار است: 

بهار آمری زاده (bahar@atumiddleeaststudies)

پرستو اصغری (parastoo@atumiddleeaststudies)

زهره قدبیگی (ghadbeigy@atumiddleeaststudies)

سمیرا حسن‏ زاده (samirahasanzade1368@atumiddleeaststudies)

شهره آبنیکی (shohreh_abniki@atumiddleeaststudies)

فاطمه بزرگی (fatemeh@atumiddleeaststudies)

فاطمه سام خانیانی (fatemeh_sam@atumiddleeaststudies)

لیلا کریمی (leila198362@atumiddleeaststudies)

مریم حسنی (mery@atumiddleeaststudies)

نیلوفر شریفی (niloo@atumiddleeaststudies)

منتظر دریافت پیشنهادات سازنده‏ دوستان به‏ منظور ارتقای این وبلاگ هستیم.

مجموعه کتب «گویش سیستان» در فهرست کتب سفارش شده به مدارس کشور + نحوه خرید اینترنتی

در آخرین جلد کتاب نامه رشد وابسته به وزارت آموزش و پرورش، نام مجموعه کتب «گویش سیستان» تألیفات ارزشمند استاد غلامرضا عمرانی (زبانشناس و مؤلف کتب درسی ادبیات و زبان فارسی از دبستان تا دانشگاه) به عنوان کتابهای مناسب از حیث آموزشی و تربیتی جای گرفته و به مدارس، معلمان و دانش آموزان سرتاسر کشور سفارش شده است. گفتنی است این موفقیت در حالی برای این آثار رقم می خورد که چندی پیش نیز جلد نخست مجموعه کتب گویش سیستان، عنوان برگزیده جایزه فصلی خانه کتاب ایران را از آن خود کرده بود.

به گزارش رسانه نی زار، استاد غلامرضا عمرانی، مؤلف این آثار، از چهره های بنام زبانشناسی معاصر ایران بوده و علاوه بر نوشتارهای ارزشمندی که پیرامون زبان سیستانی به رشته تحریر درآورده است، در تألیف کتب درسی از دوره دبستان تا دانشگاه همکاری های گسترده و ارزنده ای داشته است.

آنچه در پیش رو دارید، توضیحات مربوط به ناشر کتب مزبور (نشر دریافت) می باشد که در پایگاه رسمی آن به طبع رسیده است:

مجموعه‌ کتاب‌های سیستان: این شش جلد کتابِ بی‌مانند از مجموعه‌ی سیستان، کاری سترگ و ارزنده است از استاد غلام‌رضا عمرانی که به‌حق در گستره‌ی علوم انسانی می‌توان نام دانشمند را برازنده‌ی ایشان دانست. این پژوهشگر نوآفرین و بی‌مدعا، حق بسیاری به گردن همه‌ی ما دارد! ایشان در دگرگونی‌های بنیادین و به‌روزکردن و پربارنمودن مطالب کتاب‌های درسی از سال اول ابتدایی تا پایان دوره‌ی دبیرستان و پیش‌دانشگاهی نقش به‌سزایی داشته‌اند و حتی در دانشگاه‌ها نیز فرزندان ایران را به حال خود رها نکرده‌اند و با تلاش در تألیف کتاب ادبیات عمومی (نشر چشمه) یکی از بهترین مجموعه‌های گزینش و آموزش ادبی را پدید آورده‌اند و شاید پس از طی این راه دور و دراز بود که سرانجام این فرصت فراهم شد که به‌سراغ کودکی‌های خود بروند و همراه آن فرزند کنجکاو و تیزهوش کوچه‌پس‌کوچه‌های تفتیده‌ی زابل، زبان مادری را دوباره زمزمه کرده، در آن تنفسی دوباره کنند؛ بازبجویندش، ژرف بکاوندش و نکته‌ها و شگفتی‌هایی بسیار در آن بیابند؛ و این مجموعه دست‌آورد این سفر احساسی- عالمانه است که افتخار نشر آن به ما رسیده‌! گفتنی‌ست که جلد دوم این مجموعه در تابستان ۱۳۸۹ به‌عنوان کتاب شایسته‌ی تقدیر در هجدهمین جشنواره‌ی کتاب فصل برگزیده‌شد.

اهالی رسانه نی زار به نوبه خود این موفقیت بزرگ را به استاد عمرانی، سیستانیان و کلیه علاقه مندان به زبان های بومی ایران تبریک عرض می نماید.

علاقه مندان جهت خرید تهیه کتب مزبور می توانند از طریق وبسایت نشر دریافت در لینک زیر (یا جستجوی واژه سیستان در بخش جستجوی وبسایت) اقدام به خرید اینترنتی (بهمراه تخفیف) این آثار نمایند:

خرید اینترنتی مجموعه کتاب گویش سیستانی

کارلو آنچلوتی:کاری که لازم بود را انجام دادیم؛سال 2014 فوق العاده بود

کارلو آنچلوتی:کاری که لازم بود را انجام دادیم؛سال 2014 فوق العاده بود

کارلو آنچلوتی در پایان دیدار مقابل میلان، در میکسد زون ورزشگاه سِونزِ دبی به سؤالات خبرنگاران پاسخ داد و اظهار داشت که این شکست از شکوه سال 2014 نخواهد کاست.

شکست دردناک: "این شکست در کل صدمه ای نمی زند. ما یک هفته فرصت آمادگی داشتیم. از لحاظ فیزیکی در وضعیت خوبی هستیم. این بازی بعد از یک هفته استراحت به ما اجازه داد تا ریتم خود را پیدا کنیم. ما کاری که لازم بود را انجام دادیم. تلاشی که هرکس 45 دقیقه فرصت به دست آورد. حالا ما یک روز فرصت استراحت داریم و بعد از آن دو روز به منظور کسب آمادگی برای دیدار مقابل والنسیا."

پایان بد برای سال 2014؟ "نه، ما در پایان این سال شگفت انگیز خوشحال هستیم. این برای میلان که خیلی خوب بازی کرد، خوب است، ما خوب بازی نکردیم و همین. نمی توان گفت که این شکست کارهایی که امسال انجام دادیم را تغییر می دهد، البته که نه. ما خبرهای خوبی از والدبباس دریافت کردیم، جایی که سرخیو و مارسلو تمرین کردند و خوب هستند."

خـسه: "کاملاً ریکاوری کرده است و خوب بازی کرد، در نیمه دوم هم بهتر شد. بقیه مشکلی نداشتند."

بـیل: "او یکی از مهمترین بازیکنان ماست و جایی نخواهد رفت. هیچ مشکلی وجود ندارد، شایعات یا سؤالات."

رفتار در دبی: "ما عشق هواداران را که اینجا دریافت کردیم با خود می بریم، درست مثل مراکش. من همیشه این را خواهم گفت: آنها باور نکردنی هستند."