تمریناتی که در زیر ارائه می شود؛ باعث کشش و تقویت عضلات شکم و ستون فقرات می شود.می توانند از مشکلات کمرجلوگیری کنند و در رفع کمر درد مؤثر هستند.
روایت نو به نقل از وبلاگ کلینیک فیزیوتراپی و لیزرتراپی مهرداد نوشت:
یکی از چهار رباط زانو است که برای ثبات زانو
بسیار مهم است
روایت نو،به نقل از وبلاگ کلینیک فیزیوتراپی و لیزرتراپی مهرداد نوشت:
ACL چیست؟