روحانی در همایش ملی ارتقای سلامت اداری و مبارزه با فساد:
میترسم به مرزی برسیم که قبح فساد اقتصادی شکسته شود/ امروز زیرمیزیها روی میز آمده
رئیسجمهور با بیان اینکه باید دقیقتر نظارت کنیم، گفت: میترسم به مرزی برسیم که قبح فساد اقتصادی شکسته شود، امروز زیرمیزیها به روی میز آمده است.
خبرگزاری فارس: میترسم به مرزی برسیم که قبح فساد اقتصادی شکسته شود/ امروز زیرمیزیها روی میز آمده
● گزارش تصویری مرتبط
-------------------------------
به گزارش خبرنگار حوزه دولت خبرگزاری فارس، حجتالاسلام حسن روحانی رئیسجمهور کشورمان صبح امروز در همایش ملی ارتقای سلامت اداری و مبارزه با فساد در سالن اجلاس سران اظهارداشت: همه ما در بیانات و اظهاراتمان در طول نهضت اسلامی از رژیم گذشته به عنوان رژیم فاسد پهلوی یاد میکردیم یکی از دلایل حرکت مردم در برابر رژیم سابق این بود که آن رژیم هم فاسد بود و هم مفسد.
وی افزود: مردم انقلاب کردند تا کشور از فساد پاکسازی شود، مردم انقلاب کردند تا هیچ مفسدی بر صندلی حکومت و ریاست تکیه نزند.
رئیسجمهور اظهارداشت: اگر خدایی ناکرده ما در مبارزه با فساد ناتوان باشیم این به مفهوم ضعف انقلاب اسلامی، ناتوانی انقلاب و دست نیافتن به یکی از اهداف مهم انقلاب اسلامی است.
روحانی خاطرنشان کرد: موضوع فساد از دیدگاه مردم به این گونه است که یا مسئولین میدانند و در برابر فساد نمیایستند پس خود آلودهاند پس کل نظام و انقلاب زیر سوال است یا آنکه نمیدانند و یا اگر میدانند در مبارزه ناتوانند پس دولت اسلامی دولتی ناکارآمد است.
وی افزود: چه فاسد بودن نظام و چه ناکارآمد بودن نظام که یکی از این دو مورد قضاوت مردم است به معنای آن است که ما به یکی از مهمترین اهداف انقلاب دست نیافتهایم، مبارزه با فساد و ریشهکنی آن آرمانی همچون استقلال، مبارزه با استعمار، مبارزه با استبداد و ایجاد حاکمیت ملی است و باید در ردیف این موارد آن را شمرد.
رئیسجمهور خاطرنشان کرد: اینکه امام راحل در زمینه مبارزه با فساد و تباهی در بخش های مختلف سخن میگفتند و فرمان میدادند و تاکید میکردند و اینکه مقام معظم رهبری مسئله فساد را در کنار فقر و تبعیض قرار دادهاند و خواستهاند که جامعه ما از فقر و فساد و تبعیض مبرا باشد به معنای اهمیت این هدف مهم برای همه مسئولین است.
هدف اولیه ما در دولت یازدهم این است که کشور از لحاظ اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی و سیاسی از معضلات و مشکلاتی که در سالهای گذشته با آن مواجه بوده رهانیده شود. اگر در سالهای گذشته مردم از تورم بالای 40 درصد در فشار بودند و اگر کشور دارای رشدی نبود و یا حتی رشد منفی منهای 9 درصد در ضمن دو سال و اگر بیکاری مشکل روشن همه خانوادهها به شمار میرفت و اگر مسائل اجتماعی و آسیبهای اجتماعی ما نگرانکننده بود مردم در حماسه سیاسی 24 خرداد شرکت کردند تا دولتی کار را آغاز کند که بتواند این معضلات را حل و فصل کند.
وی افزود: هدف این حرکت مردم ایجاد دولتی بود که بتواند برای معضلات اصلی و اساسی جامعه راهحل پیدا کند و اگر این دولت در پیدا کردن این راه حل ناتوان باشد و یا راهحلی پیدا کند و توان اجرای آن را نداشته باشد به معنای بیتوفیقی و ناکارآمدی این دولت است.
رئیسجمهور اظهار داشت: ما دو معیار بیشتر نداریم که یکی رضایت خداوند است که تشخیص آن خیلی مشکل نیست اما تبیین و لمس آن شاید برای همه جامعه آسان نباشد اما معیار دوم رضایت مردم است.
رئیسجمهوری با بیان اینکه باید با فساد مبارزه کنیم، گفت: ما باید همزمانی که با تورم، رکود و بیکاری مبارزه میکنیم با فساد نیز به مبارزه بپردازیم.
روحانی ادامه داد: متاسفانه فساد وجود دارد و یک روزه هم تمام نمیشود و همه باید تمام توانمان را بکار بگیریم که قدم به قدم این فساد کاهش یابد و این رویکرد باید برای مردم ملموس باشد.
وی اضافه کرد:مردم باید ببینند که یک اراده جدی در سطح مسئولان بالا و میانی در مبارزه با فساد وجود دارد.
رئیسجمهور با بیان اینکه امروز اهدافی نظیر رونق اقتصادی، شکستن رکود، توانمند کردن کشور، بالا بردن قدرت ملی، افزایش ثروت ملی و گسترش علم و دانش را در جامعه دنبال میکنیم، گفت: رسیدن به رقابت علمی، اقتصادی و رونق اقتصادی بدون حضور بخش خصوصی امکانپذیر نیست و باید به این توجه کرد که بخش خصوصی نمیتواند با وجود فساد حضور یابد و رقابت کند.
روحانی اظهارداشت: حالا بگذریم از جاهایی که انحصار وجود دارد و خود آن عامل فساد است؛ باید با انحصارها مبارزه کنیم و هر چیزی مدیریتش انحصاری باشد مشکلآفرین است.
وی اضافه کرد: حالا برخی جاها شاید بیشتر باید نظارت کرد اما باید نظارت قویتر را مدنظر قرار داد و شرایط رقابت را در همه امور فراهم کنیم.
رئیسجمهور ادامه داد: هر چه رابطه مردم برای حل مسائل روزمره از رو در رو شدن با کارمند کاهش یابد تاثیرگذاری بهتری روی بخش نظارت انجام میگیرد.
روحانی ادامه داد: به جای اینکه مردم در ادارهای با 20 کارمند مواجه شوند آن را به یک نفر کاهش دهیم که این کار باعث نظارت بهتر روی آن فرد خواهد شد و فساد را کم میکند.
وی یکی دیگر از راههای مبارزه با فساد و نظارت بهتر را گسترش دولت الکترونیک دانست و گفت: ما باید دولت الکترونیک را گسترش دهیم و مردم نیاز به مراجعه نداشته باشند و همه مکاتبات از طریق الکترونیکی انجام پذیرد و این بعد نظارتی را بهتر و قویتر خواهد کرد و فساد کاهش مییابد.
رئیسجمهور بر گسترش فناوریهای نوین برای مقابله با فساد تاکید کرد و گفت: باید از فناوریهای نوین در مقابل فساد بهره بگیریم و البته اولین مبارزه ایجاد فرهنگ دینی و اعتقادی است؛ که داشتن وجدان هم میتواند تاثیرگذاری مناسبی با فساد داشته باشد.
روحانی ادامه داد: باید رابطه مردم و کارمندان به حداقل برسد و این مهم هم در بعد نظارتی و هم در زمینههای مختلف اثرگذاری مناسبی دارد.
وی همچنین برایجاد فضای رقابتی و از بین بردن تجمیع قدرت تاکید کرد و در ادامه گفت: باید تجمیع قدرت را از بین ببریم. با تجمیع یک قدرت در نهاد فساد درست میشود؛ اگر تفنگ، پول، قدرت، روزنامه، سایت و تبلیغات در یک جا جمع شد حتما فساد است؛ دنیا عقلش رسیده که قدرتها را تفکیک کرده است.
رئیسجمهور در ادامه یادآور شد: ما در مجلس یک سال گرفتار بودیم که دستگاه اطلاعاتی کشور به دستگاه نظامی داده شود که در این باره صحبتها زیاد شد و از امام(ره) سؤال کردیم و سپس ما یک وزارتخانه درست کردیم. کار سختی بود برای اطلاعات درست کردن وزارت اطلاعات اما این کار را کردیم که مجلس نظارت کند و در وزارت اطلاعات هم گفتیم نیروی مسلح وجود نداشته باشد که بتوان کنترل کرد والا اگر تفنگ، روزنامه، قدرت و خبرگزاری را همه در یک نهاد جمع کردیم ابوذر و سلمان هم باشد فاسد میشود.
روحانی ادامه داد: اینها اشکالآفرین است و تجمیع قدرت در یک جا فساد است؛ چرا قوای سهگانه درست شد؟ یک دولتی درست میکردید که خودش قانون وضع کند و اجرا کند.
وی اضافه کرد: تفکیک قوا برای کنترل قدرت است و حتی بالاترین مقام کشورمان یعنی رهبر معظم انقلاب هم بر قانون اساسی اهتمام دارند.
روحانی تصریح کرد: حتی شاهدیم در کنار رهبری نیز مجلسی درست شده تا بتواند در شرایطی روی صفات این مقام هم نظارت کند و این هم در زمان امام(ره) و حضور ایشان به امضا رسید و این اصول درست شد.
روحانی با مطرح کردن این پرسش که چرا این اصول درست شده،گفت: تمامی اینها به این خاطر است که هر قدرتی که رویش نظارت نباشد مشکل پیش میآید؛ نظارت بر هر موردی و هر جنبهای را باید درست کنیم تا فساد ایجاد نشود.
وی به تبیین معنای فساد و گستره آن پرداخت و گفت: البته فساد معنای گستردهای دارد مثلا اگر اولویتها را عوض کنیم فساد است یعنی اگر در جایی به جای اینکه جاده بسازیم، سد بسازیم این به معنای فساد است.
رئیسجمهور تصریح کرد: در اولویت برنامهها، تخصیص منابع و توجه به آنها اگر عادلانه رفتار نشود به معنای فساد است.
روحانی تاکید کرد: البته در قانون اساسی ما دستگاههای ناظری همچون بازرسی کشور، دیوان عدالت و سایر دستگاههای نظارتی وجود دارد که اینها برای حساب شده بودن نظارتها است.
وی اضافه کرد:ما باید در نظارتها دقیقتر نظارت کنیم و اهم و مهم را مورد توجه قرار دهیم؛ بر همه چیز توان نظارت نداریم و باید در نظارت اولویتبندی کنیم.
رئیسجمهوری با بیان اینکه در زمینه قضاوت نیز پروندههای فراوانی وجود دارد و در دست رسیدگی است،گفت: بخش زیادی از این پروندهها درباره انواع فسادها است اما باید آن را اولویتبندی کنیم.
روحانی ادامه داد: اگر پرونده مهمی را زودتر رسیدیم و مردم مطلع شدند این بازدارندگی پدید میآورد و مناسب است چرا که هدف اصلی ما بازدارندگی است.
وی در ادامه اضافه کرد: اگر در کشوری قبح رشوه، قبح دزدی و قبح فساد از بین برود باید به خدا پناه برد. چرا که در جایی که قبح شکسته شود به جایی میرسد که حکم خدا و راه خدا زیر پا گذاشته میشود و نعوذبالله قانون هم مسخره میشود؛ نعوذبالله قرآن هم مورد استهزا قرار میگیرد.
رئیسجمهور خاطرنشان کرد:میترسم به مرزی رسیده باشیم که قبح فساد در حال شکسته شدن باشد.
روحانی با بیان اینکه در گذشته اصطلاح زیرمیزی مطرح میشد، گفت: قدیم میگفتند زیرمیزی ولی الان میگویند روی میزی؛ اگر از زیرمیزی شد روی میزی چه باید کرد؛ آیا ما باید در برابر فساد عقبنشینی کنیم یا بگوییم نمیتوانیم؟ باید بدانیم این به معنای زیر پا گذاشتن امر به معروف و نهی از منکر است و به معنی از دست دادن نظام و انقلاب است.
وی اضافه کرد: شاید این تعبیر تندی باشد اما بدانید ادامه فساد گسترش آن و تعمیق فساد به معنی در خطر افتادن نظام و انقلاب است.
رئیس قوه مجریه تصریح کرد: مردم نوکر اسم نظام نیستند؛ مردم نوکر اسلام، جمهوریت و آراء عمومی هستند؛ مردم میخواهند هم اسلام و هم جمهوریت اجرا شود.
روحانی ادامه داد:جایی که رضای عامه و خاصه مردم باشد رضای حضرت ولیعصر(عج) نیز همانجا است.
وی بر مبارزه جدی با فساد تاکید کرد و گفت: باید ایستادگی کرد و کمربندها را محکم ببندیم.
رئیسجمهوری به دیدار چند ماه گذشته خود با رهبر معظم انقلاب و ارائه گزارش درباره فساد اشاره کرد و گفت: چند ماه قبل خدمت ایشان رسیده و گزارشی را ارائه کردم و ایشان فرمودند در این زمینه جدی باشید؛ تا هر کجا باشد حمایت میکنیم.
روحانی ادامه داد: وقتی رهبر معظم اینگونه حساس است و روی این مسئله پافشاری میکند اگر قوای سهگانه به همین نسبت پافشاری کند و مردم به صحنه آمده و مطالبه کنند، به این مهم رسیدگی میشود.
وی خاطرنشان کرد: در زمینه مبارزه با فساد غیر از نظارت مسئولان، نظارت عامه را میخواهیم و این باعث میشود تا ولایت را نسبت به هم اعمال کنیم.
رئیسجمهور در ادامه بر امر به معروف و نهی از منکر تاکید کرد و گفت: چرا یک رسانه تهمت میزند؟ چرا برخورد نمیشود؟ چرا یک رسانهای یک قوایی را هجو و استهزا میکند و برخورد نمیشود؟ چرا یک رسانهای یکی را بزرگ و دیگری را خوار میکند؟ چرا عدهای به عنوان کار خیر و با تابلوی خیریه به صحنه میآیند و مشکل درست میکنند؟
روحانی ادامه داد: باید به طور جدی با فساد مبارزه کنیم و این وظیفه همه مسئولان و مردم است.
روحانی خاطرنشان کرد: چرا زمانی که یک رسانه تهمت میزند و در واقع منکری را مرتکب میشود با آن برخورد نمیشود. چرا وقتی رسانهای قوهای را هجو و استهزاء میکند با آن برخورد نمیشود. چرا یک رسانه فردی را بزرگ و دیگری را خوار میکند برای اهداف آینده خود و با آن برخورد صورت نمیگیرد؟ چرا عدهای به نام کار خیر و خیریه تابلو میزنند و زیر آن به فساد میپردازند و چرا با اینگونه اقدامات برخورد نمیشود.
وی افزود: همه باید به صحنه بیاییم. اول رئیسجمهور و قوای مجریه، مقننه و قضائیه و بعد مردم؛ نهادهای مدنی، روزنامهها، تبلیغات و آحاد مردم به صحنه بیایند.
رئیسجمهور اظهار داشت: دستگاه اجرایی و مسئولان به تنهایی نمیتوانند و باید تمام سندیکاها، انجمنها، احزاب، گروهها و همه نقش خود را ایفا کنند. تمام سازمانهای مردمنهادی که این امر به آنها مربوط میشود و همه روزنامهها و سایتها صدا و سیما به صحنه بیایند بدون رسانه و بدون مبارزه عمومی و بدون حضور جامعه مدنی و حضور مردم ما نمیتوانیم به مقصد برسیم.
روحانی خاطرنشان کرد: برای مبارزه با فساد مقررات صحیح، شفاف و کوتاه است هرچه کار مردم کوتاهتر شود فساد در آن وارد میشود و هرچه مقررات دست و پاگیرتر باشد فساد در آن وارد میشود. همه چیز باید شفاف شود. درخت فساد در تاریکی رشد میکند.
وی افزود: مجلس شورای اسلامی هم باید قوانینش شفاف و مانع باشد و هم نظارت آن و از همه مهمتر قوه قضائیه است که پایان راه است و باید بتواند به طور دقیق، سالم و عادلانه به موضوعات رسیدگی کند و اگر خدای ناکرده فساد به قوه قضائیه برسد باید گفت وای به وقتی که بگندد نمک.
رئیسجمهور اظهار داشت: قضات، قوه قضائیه و دستگاههای نظارتی ما همه باید به صحنه بیایند و این تعارف و شعار نیست.
روحانی در پایان گفت: امیدوارم که بتوانیم فساد را ریشهکن کرده و همه مسئولان و مردم و قوای سهگانه دست در دست یکدیگر با فساد مبارزه کنیم.
- See more at: http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13930917000142#sthash.H1ou1PJK.dpuf
مزار "بیبی بشناز"، زیارتگاهیست در بشاگرد
این زیارتگاه روی تپه ای و مقابل رودخانه در روستای تیدر حوزه بخش گوهران، بشاگرد قرار گرفتهاست.
عامه مردم هم بر این اعتقادند که در روزگاران گذشته سیدهای با برادر خود سرگرم شبانی بوده که مردی قصدآزارشو داشته، دختر گریه میکند و پا به فرار میگذارد تا به جایگاه الان زیارتگاه میرسد و از شدت خستگی در همان مکان متوقف میشوند و دعا میکند که ای زمین مرا دریاب و زمین هم به خاطر پاکی و صداقتش، دهانش را باز میکند و آن را در دل خاک مخفی میکند.
در حالی که گوشهای از چادرش بیرون میماند. از آن زمان به بعد جایگاه فرو رفتن او در زمین، به زیارتگاه تبدیل میشود و پاکی و نجابت آن دختر سیده، زبانزد همگان میشود
در حال حاضر روی مقبره با پارچه سبز رنگ پوشیده شده و عدهای هم به قصد نذر و تبرک آن را میبرند و در صورت اجابت درخواستشان، به جاش شال سبز رنگ دیگری پهن میکنند.
عروس و دامادهای منطقه هم به رسم موجود، روز سوم پس از ازدواج، برای دعا و درخواست خوشبختی در زندگی به زیارت این مکان میروند و اگر نذری به گردن داشته باشند ادا میکنند و برای تداوم خوشبختی در زندگی، اجناسی مانند کفش و پارچه به این مکان میبرند و بعضی هم گوسفد را برای نذورات ضبح میکنند.
مزار "بیبی بشناز"، زیارتگاهیست در بشاگرد
این زیارتگاه روی تپه ای و مقابل رودخانه در روستای تیدر حوزه بخش گوهران، بشاگرد قرار گرفتهاست.
عامه مردم هم بر این اعتقادند که در روزگاران گذشته سیدهای با برادر خود سرگرم شبانی بوده که مردی قصدآزارشو داشته، دختر گریه میکند و پا به فرار میگذارد تا به جایگاه الان زیارتگاه میرسد و از شدت خستگی در همان مکان متوقف میشوند و دعا میکند که ای زمین مرا دریاب و زمین هم به خاطر پاکی و صداقتش، دهانش را باز میکند و آن را در دل خاک مخفی میکند.
در حالی که گوشهای از چادرش بیرون میماند. از آن زمان به بعد جایگاه فرو رفتن او در زمین، به زیارتگاه تبدیل میشود و پاکی و نجابت آن دختر سیده، زبانزد همگان میشود
در حال حاضر روی مقبره با پارچه سبز رنگ پوشیده شده و عدهای هم به قصد نذر و تبرک آن را میبرند و در صورت اجابت درخواستشان، به جاش شال سبز رنگ دیگری پهن میکنند.
عروس و دامادهای منطقه هم به رسم موجود، روز سوم پس از ازدواج، برای دعا و درخواست خوشبختی در زندگی به زیارت این مکان میروند و اگر نذری به گردن داشته باشند ادا میکنند و برای تداوم خوشبختی در زندگی، اجناسی مانند کفش و پارچه به این مکان میبرند و بعضی هم گوسفد را برای نذورات ضبح میکنند.
یکی از بچهها نوشته بود وظیفة همة ماست که به این وضع عکسالعمل نشان بدهیم. آن لحظه مطمئن نبود عکسالعمل چه باید باشد. اطلاعات بیشتری لازم داشتم و حتی هنوز احساساتم با منطقم هماهنگ نمیشد. اما حالا که زمانی گذشته و بیشتر فکر کردهام میبینم درست است. ما باید نسبت به حوادث اطرافمان عکسالعمل نشان بدهیم؛ خصوصاً دربارة اخلاقیات. این بیعکسالعملی ما دارد همه چیز را عادی میکند. دیگر انگار عجیب نیست اگر حتی فجیعترین اتفاقات بیفتد. ما وقت نداریم و کلاه خودمان را چسبیدهایم. یک روز هم برای ما اتفاق میافتد و آن وقت هیچ کس دیگری وقت ندارد و برایش مهم نیست... این چیزی نیست که هیچ کدام از ما بخواهیم.
سرتان را درد آوردم. بگویم قضیه چیست! چند مسئله است که باید اینجا بنویسم که از رسوایی اخلاقی و علمی این روزهای دانشکدههای ادبیات و علوم انسانی شروع میشود تا اوضاع و حرفهای دانشجوهای خودم!
لابد شما هم شنیدهاید که معلوم شده دو سه تا از بهترین استادان علوم انسانی کتابها و مقالههایشان را از جایی دزیده بودهاند. خوب است بدانید این حرف را دارند با سندیت میزنند و این طور نیست که بگوییم فقط میزان نقلقولهایی که به کار بردهاند زیاد بوده، یا ارجاعدهیشان درست نبوده. نه! اینها مثلاً کتابی را ترجمه کردهاند، عیناً واو به واو همان را با نام خودشان به عنوان مؤلف چاپ کردهاند! این را اول ظاهراً یک مجلة خارجی متوجه شده و نوشته، بعداً دانشجویان این استادان خودشان رفتهاند و چک کردهاند، دیدهاند بله! اوضاع خیلی بدتر از این مسائل است... و حالا کم کم دارد زنجیرهای از این دست بررسیها (که البته کار آسانی هم نیست) صورت میگیرد. پیشبینی بیشتر ما این است که اوضاع از یکی دو تا خیلی خرابتر است. ما خودمان خیلیها را میشناختیم که با همین شیوه استاد تمام شدهاند، کتابشان جایزه گرفته و خلاصه بارشان را بستهاند. همین که به اندازة کافی تعجب نکردهایم، شاید زمینه را برای دیگران باز گذاشته که همین راه را امتحان کنند...
عجیب این است که بیشتر افراد وقتی این حرفها را میشنوند، اول خندهشان میگیرد، بعد توجیه میکنند و در نهایت هم میگویند در رشتة خود ما هم فلان و چنان! و هیچ کس تعجب نمیکند این یعنی اوضاع اخلاقیات در جامعة تحصیل کردة ما، و آن علوم انسانی ما، که داعیة روشنفکری و اصلاح جامعه را دارند، آنقدرها هم خوب نیست...
ولی چرا؟!
چرا آن استادی که به زعم بیشتر دانشجویان فلسفه از بهترینهای گروه فلسفة دانشگاه تهران است باید چنین خبطی بکند؟ چرا باید ترجمة کار دیگری را به نام خودش بزند؟ او که کلاسهای درسش آنقدر موفق است که بچهها میگویند از باسوادترین استادان فلسفه است؛ حتی همین حالا که این رسوایی پیش آمده. و به هر حال در این همه سال باورپذیر بوده که او چنین شاهکارهایی را خلق کرده باشد.
به نظر من او به جایگاه خودش قانع نبوده. این یعنی اگر این بیاخلاقیها را مرتکب نمیشده نمیتوانسته به جایگاهی که خودش انتظار دارد برسد. حالا یا خودش طمع بیشتری داشته یا ما از او توقع بیشتری داشتهایم که برایش ممکن نبوده...
استادی که وقتش را به تدریس به این جوانان پر شر و شور امروزی میگذراند، آیا باید دانشمند بلامنازع جهانی باشد تا مورد احترام باشد؟ دانشمندان بلامنازع جهانی، و در این مورد فیلسوفان بزرگ، چه قدمهایی را برداشتهاند و چه مقدماتی را طی کردهاند تا به این نقطه رسیدهاند؟ آیا جامعة ما چنین شرایطی را برای هیچ کسی ممکن کرده که چنین توقعاتی از افراد دارد؟ آیا ما بلد نیستیم از چیزهای کوچک لذت ببریم؟ یا آن قدر مهارت و حوصله نداریم که بتوانیم مراحل مختلف پیشرفت را طی کنیم و در آخر با بالاتر رفتن حتی یک پله از خودمان راضی باشیم و از کارمان لذت ببریم؟ چرا بیشتر ما میخواهیم یک شبه ره صدساله را طی کنیم؟
شاید این طور است که ما ایرانیها واقعبینیمان را از دست دادهایم. ما بیشتر چیزها را یا بسیار بزرگ میکنیم یا بینهایت کوچک! ما خیلی کمتر میشود برای به دست آوردن چیزی زحمت بکشیم. بیشتر دوست داریم حرکتی بکنیم و همه را انگشت به دهان بگذاریم. خیلی وقتها نمایشی زندگی میکنیم و در اکثر مواقع یادمان بلد نیستیم از موقعیتی که داریم لذت ببریم.
در قضاوت دیگران هم اوضاعمان بهتر نیست. افراد برای بیشتر ما یا اسطوره هستند یا منفورند! هیچ آدم خاکستری را نمیتوانیم در خیالمان بپرورانیم...
یکی از دانشجویانم هست که مدتی در خارج زندگی کرده و زبان انگلیسیاش هم بسیار خوب است. شخصیت جالب و فعالی دارد. اما راستش این است که گاهی به جایگاه خودش قانع نیست! دوست دارد توجه بیشتری جلب کند. برای همین داستانهای بسیاری دربارة ماجراهایش در نوشتن یک رمان انگلیسی زبان برای یک ناشر مشهور خارجی را برای همکلاسهایش تعریف میکند و دلیل درس نخواندن و توفیقش در رشتة خودش را مشغول بودن به نوشتن همین رمان مطرح میکند. از آنجا که از این موارد کم ندیدهام میدانم که آیندة موفقی درانتظارش نیست. آیندهای که بیاعتمادی و بدبینی این بچه را با خود خواهد داشت و آیندة تلخی که شاید این بچه از عدم کامیابی در درس و علائقش برای خودش رقم خواهد زد...
شاید به خاطر آن همة علاقهای که به این دانشجو دارم، نمیتوانم بیتفاوت از کنارش رد شوم. واقعاً چرا ما باید این همه بلندپرواز، خیالاتی و رمانتیک فکر کنیم؟
به گزارش سرویس علمی جام نیوز، آرتروز بیماری شایعی است که به دلیل شرایط نادرست بدن مثلا نشستن غیراصولی، دو زانو نشستن و حتی ایستادن در وضعیت غلط بروز میکند. در چنین شرایطی سطح مفصلی با گذر زمان دچار تغییراتی میشود، استحکام استخوانها کاهش یافته و سیستم عروقی کند شده و تغذیه سطوح مفصلی کاهش مییابد. سطوح مفصلی که غضروفی است، شروع به ساییده شدن میکند و استخوانسازیهای نابجایی ایجاد میشود و در نتیجه با افزایش سن احتمال ابتلا به آرتروز هم افزایش مییابد.
دکتر عطا رحیمی، فیزیوتراپیست در گفتوگو با جامجم میگوید: شایعترین آرتروز مربوط به زانوست و آرتروز ستون فقرات در رتبه بعدی قرار میگیرد.
علت بروز این آرتروز که در سنین پایین هم دیده میشود فشار زیاد وارده به کمر است. درواقع مهرههای پنجم و خاجی و مهرههای پنجم و چهارم که حالت پایهای برای کمر دارند دچار این عارضه میشوند. در این بیماران غضروف به حالت شفاف و انعطافپذیر نیست و رنگ تیرهتری پیدا میکند.
این مشکل در افرادی که هنگام نشستن اصول سلامت را رعایت نمیکنند، بیشتر از بقیه دیده میشود. به علاوه بد نشستن شایعترین علت درد گردن به حساب میآید.
گردن درد عارضه مهم بد نشستن
افرادی که در طول روز زیاد پشت میز مینشینند و با رایانه کار میکنند، به دلیل طرز نشستن نامناسب، دچار گردن درد میشوند، چراکه وقتی گردن رو به بالا و شانهها حالت افتادگی دارند به گردن فشار زیادی وارد شده و عوارضی مثل درد گردن، درد پشت گردن، درد شانه، درد دست، سردردهای مداوم، درد نوک انگشتان و دردهای مختلف بدن و حتی درد در ناحیه قلب بروز خواهد کرد و اگر این عوارض جدی گرفته نشود به آسیب دیسک، اختلال در سیستم عصبی، افسردگی و دردهای مزمن سر منجر میشود.
درمانی برای گردن درد
به گفته دکتر رحیمی، اولین راهکار برای درمان درد گردن، اصلاح حالت نشستن است و در مراحل بعدی میتوان از ورزشهایی که مربوط به حرکات شانه، سر، گردن و عضلات عمق گردن میشود، استفاده کرد. به عبارتی افرادی که از درد گردن رنج میبرند باید به تقویت عضلات گردن بپردازند.
همچنین به بیماران، درمان دارویی نیز توصیه میشود. البته فیزیوتراپی میتواند به درمان گردن درد کمک کند؛ به شرطی که به صورت روزانه باشد. اگر این حرکات به صورت پی در پی انجام نشود، تاثیرات آن، بعد از مدت کوتاهی از بین میرود.
بنابراین مهمتر از انجام فیزیوتراپی، حرکات فعال و مداوم فرد برای کاهش گردن درد است. در این بین نباید فراموش کنید اگر نشستن بیمار اصلاح نشود و گردن درد ادامه پیدا کند، در اثر فشارهای مکانیکی و حرکات ایجاد شده بتدریج دیسکهای گردن از حالت طبیعی خود خارج شده و در نهایت بیرون زدگی دیسک اتفاق میافتد.
افراد در معرض خطر
کاربران رایانه، حسابداران، خیاطان، آرایشگران و افراد پشت میز نشینی که امور دفتری دارند، بیشتر از از افراد دیگر در معرض ابتلا به دیسک گردن قرار میگیرند. برای برخی بیماران حرکات گردن به خصوص خم شدن گردن و حرکت سر به عقب بسیار دردناک است و همچنین بعضی بیماران هنگام خم کردن سر به جلو احساس برق گرفتگی در تمام ستون فقرات میکنند. در بیمارانی که دچار علائم ناشی از فشار روی ریشه عصبی میشوند، در مرحله اول درمانهای طبی شامل استفاده از گردنبند، مصرف داروهای ضد التهابی و سرانجام ورزشهای گردن توصیه میشود. اکثر بیمارانی که دردهای ناشی از فشار عصبی دارند، با این درمانها بهبود مییابند ولی بیماران مقاوم به این درمانها نیازمند عمل جراحی هستند.
وقتی شانهها میافتد
ازجمله عوارض دیگر بد نشستن، افزایش احتمال بروز واریس است، چراکه پاها در حالت آویزان قرار میگیرد. برای پیشگیری از این مشکل هنگام نشستنهای طولانی مدت قوز نکنید، از یک زیر پایی مناسب استفاده کنید و شانههایتان را رو به بالا نگه دارید. در عین حال، افتادگی شانهها نیز به دنبال نشستنهای غیراصولی بروز میکند که نهتنها باعث ظاهر نامناسب اندام فرد میشود، بلکه دردهای شایع شانهای را به همراه دارد و گردن درد و درد ستون فقرات را نیز تشدید میکند.
به گفته دکتر رحیمی برای رفع این مشکل باید به فیزیوتراپیست مراجعه کنید تا به کمک نرمشهای مخصوص از شر این مشکل خلاص شوید. یکی از این تمرینها این است که در حالت ایستاده قرار بگیرید. با دست راست مچ دست چپ را پشت تنه گرفته و سعی کنید دستها را به سمت عقب بکشید. این حرکت باعث کشش بافتهای نرم اطراف شانه میشود. هر تمرین باید حدود یک دقیقه طول بکشد. سپس استراحت کرده و تمرین را بادست دیگر انجام دهید.
عوارض دو زانو نشستن
حتما شما هم شنیدهاید که میگویند دو زانو نشستن باعث بروز آرتروز میشود. آیا چنین چیزی حقیقت دارد؟ به گفته دکتر رحیمی این نوع نشستن باعث اعمال فشار زیاد به مفصل زانو شده و در طولانی مدت میتواند زمینه بروز آرتروز را فراهم کند. بنابراین از نشستن روی زمین خودداری کنید. البته ارتفاع مبل و صندلی نیز باید در حدی باشد که کف پا به طور کامل روی زمین قرار بگیرد.