حرف شنوی در فرزندان
اگر مجبورید یک حرف را چندین مرتبه برای فرزند پیش دبستانی خود تکرار کنید تا گوش کند، این مطلب را مطالعه کنید. عده ای از پدر و مادرها وقتی می بینند فرزند کوچکشان به حرفهای آنها در لباس پوشیدن یا در جمع کردن وسایلش و ... توجهی نمی کند و به تماشای تلویزیون یا بازی ادامه می دهد دائم صدایش می کنند و فریاد می کشند. آنها فکر می کنند که هر چه بیشتر حرفشان را تکرار کنند، فرزندشان سریع تر گوش می دهد. در حقیقت، قضیه بر عکس است. به طور معمول اگر قبل از انجام کاری گفته خود را 4 ، 5 یا 6 مرتبه تکرار کنید، بچه می آموزد که نباید گوش دهد. بچه ها زرنگتر از آن هستند که ما فکرش را می کنیم. آنها ارزش زمانی که برای اولین مرتبه او را صدا می کنید و زمانی که واقعاً با او کار دارید را می دانند و احتمالاً از 5 یا 10 دقیقه اضافی استفاده کرده و به بازی خود ادامه می دهند. بقیه در ادامه مطلب:
مازندران بابل میدان کشوری کنار بیمارستان بهشتی ساختمان رضا
دکتر علی اوشیب نتاج متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
الکترومیوگرافر- نوار عصب و عضله
درمان های دستی درد های با منشاء ستون فقرات(manipulation)
تلفن نوبت
01132288978 --------- 09357807071
غزلی از زبان فاطمه عماد مغنیه،خواهر شهید؛خطاب جهاد عماد مغنیه
و باد می زند آتش به دامن گلزار
به دست قوم یهود و شقی ترین اشرار
.
هنوز کرببلایی شدن پر از سِرّ است
وعشق می چکد از گوشه ی لبت ... انگار
.
بخند ... خنده ی گل دیدنیست... اما حیف
خزان به باغ رسیده ، چیکده اشک انار
.
پدر که رفت شدی شیر مرد حزب الله
جهاد ... آینه ای از عماد... و این تکرار
.
علی اکبر بابا و حاج رضوان ها
شدی فدایی زینب و حیدر کرار
.
برو... هوای پریدن تو را هوایی کرد
زمین بماند از آنِ هجوم آن کفتار
.
و کهکشان نگاهت کبوتری شده است
و کربلای تو جولان، شروع این دیدار
.
بمان که بوسه زنم بر پر شکسته ی تو
فقط برای خداحافظی... فقط یکبار
.
سلام فاطمه را هم ببر به سوی عماد
بگو که زینبی ام ... ایستاده ام سردار
.
جهاد مغنیه تکرار می شود - برخیز
الا برادر من ... ذوالفقار را بردار
.
خبر دهید به دشمن ، ادامه خواهد یافت
جهاد ، تا سحرِ دیدنِ رخِ آن یار...
.
شاعر: نعیمه امامی اشلق - ۲۹ دی
ماجرای مسگر و جهانگرد
گویند روزی عدّه ای جهانگرد در بازار مسگرها ی اصفهان می گشتند . جلوی یک مغازه مسگری ایستادند و مسگری را که در حال چکش کاری روی مس بود را تماشا می کردند . مسگر پای خود را از دو طرف سندان رد کرده بود و بر ظرف مسی که بین دو پایش قرار داشت چکش می کوبید .
با آمدن آن جهانگردان جوگیر شد ه بود و دقتی بر ضربه هایش نمی کرد .در همین حال یکی از ضربه های چکش را محکم بر جایی ازبدن خود زد که نمی باید می زد . از دردی که به بر او عارض شد چکش را محکم به هوا پرتاب کرد و لی با یک حرکت آکروبات چکش خود را میان زمین و هوا دو باره گرفت و دو باره شروع به کوبیدن کرد و خلاصه تحمل کرد وخود را نباخت .
جهانگردی که شاهد این حرکت وی بود از ماجرا خبر نداشت و فکر کرد این حرکت جزئی از آداب کار مسگر هاست بنابر این خوشش آمد و به آن مسگر گفت : ریپید .( یعنی تکرار کنید )
مسگر که از درد به خودش می پیچید و منظور او را فهمید با لهجه شیرین اصفهانی گفت : من به گور بابام میخندم تکرار کنم همین یه بارم برا هفت پشتم بس بود !!.
در کتاب نشان از بی نشان ها نوشته ی آیت الله حاج شیخ علی مقدادی اصفهانی (ره) فرزند مرحوم حاج شیخ حسنعلی نخودکی اصفهانی(ره) این چنین آمده است:
مرحوم پدرم مى فرمودند یک روز ظل السلطان حاکم وقت اصفهان مى آید خدمت مرحوم حاج محمد صادق تخت فولادى قدس سره در تکیه مادر شازده، بعد از سلام و عرض ارادت و احوالپرسى از مرحوم حاجى سؤال مى کند مشغول چه کارید. مى فرمایند دعا در حق خلق خدا. مى گوید در حق شاه بابا هم دعا مى کنید؟ (منظور از شاه بابا ناصرالدین شاه بوده است) مى فرمایند کار ما دعا کردن براى تمام خلق است. باز ظل السطان مى گوید: در حق شاه بابا هم؟ و حاجى مى فرمایند در حق همه خلق خدا این سؤ ال و جواب سه مرتبه تکرار مى شود. بعد ظل السلطان خداحافظى میکند و سوار اسب شده مى رود ولى هنوز چند قدم نرفته است که اسب او را محکم به زمین مى زند. ظل السلطان از زمین بلند مى شود. مجدداً خدمت مرحوم حاجى رسیده است دست ایشان را مى بوسد و مى گوید غرض من از تکرار این سخن توهین به مقام شما نبود بلکه میخواستم مزاحى کرده باشم حاجى مى فرمایند: منظور اسب هم از زمین زدن شما یک شوخى بیش نبود والا بایست هلاک مى شدید.
الغرض شباهت آقای مطهری و ظل السلطان را در خود شیرینی و حمایت از افراد ناسالم جامعه دیدم حالا این افراد ناصرالدین شاه باشند یا حرمت شکنان عاشورا.
آقای مطهری از انتخابات 88 به بعد دارند سنگ افرادی را به سینه می زنند که هیچ ارزشی برای مردم و آرمانهایشان که انقلاب و اسلام هست قائل نیستند. و این اواخر هم در توهینی زننده روز دفاع از عاشورا را روز یوم الشیطان نامید.
و شباهت دیگر را در اسب سرکشی می دانم که علی مطهری سوار بر آن شده است و بی توجه به علائم هشدار دهنده دوستان و بزرگان می تازند و به سمت کسانی میروند که در شهادت پدرش کف میزدند و اکنون برای خودش. ممکن است این دفعه زمین زدن اسب شوخی نباشد و وی هلاک شود!
لطفا مطالعه بفرمایید
چقدر خوب بود اگه میتوانستید غیب شدن شکمتان را مشاهده کنید؟! در این مقاله 10 راه ساده برای اینکه هر روز شکم خود را کوچکتر کنید، ارائه شده است.
این نکات موارد کوچکی است که با اندکی تغییر در زندگی روزانه به دست میآید و همچنین حرکات مخصوص آب کردن شکم که میتوانید در خانه انجام دهید را در بر میگیرد. این 10 پیشنهاد را رعایت کنید تا شاهد غیب شدن شکمتان باشید.
1 - یه کاسه تمشک بخورید
این میوه که سرشار از فیبر است، به جنگ یبوست ( که ممکن است شکم شما را مانند یک بادکنک بزرگ کند ) خواهد رفت.
2 - تا میتوانید آب بنوشید
آب شکم شما را پر کرده، کالری نداشته و فعالیت درونی بدن شما را به بالاترین حد ممکن میرساند.
3 - از نوشیدن الکل اجتناب کنید
درست است که در الکل چربی وجود ندارد، اما این نوشیدنی سرشار از کالری است. این مایع همچنین میزان کورتیزول بدن را بالا میبرد که باعث میشود شکم شما بیشتر به ذخیره چربی بپردازد.
4 - صاف بنشینید
خم شدن به سمت جلو هنگام نشستن باعث بزرگ به نظر آمدن شکم شما میشود. برای کوچک به نظر آمدن شکمتان و تقویت عضلاتی که شکم شما را نگه میدارند صاف بنشینید، شانههایتان را عقب داده، چانه خود را بالا بگیرید و کمرتان را کاملا به صندلی تکیه دهید.
5 - باغچهای بکارید
تمام خم شدنها، بلند کردن اجسام و چرخیدنهایی که حین مراقبت از باغچه انجام میدهید باعث خوش فرم شدن شکمتان شده و باعث سوزاندن 350 کالری در هر ساعت میشود.
6 - کنارههای شکمتان را به حرکت در بیاورید
استفاده از حلقههای مخصوص شکم باعث سوزش کالری به همان شدت باغچهداری میشود، اما کثیف کاری باغچهداری را به همراه ندارد.
7 - روی چمن راه بروید
اگر گلف بازی میکنید، از ماشین برای حرکت بین هدفها استفاده نکنید. پیاده روی روی چمنها و ضربههای گلف باعث سفت شدن شکمتان میشود.
8 - پایتان را بالا بگیرید
درازنشست در حالی که پایتان روی زمین نیست باعث تقویت عضلات بالایی شکمتان میشود. به عقب دراز بکشید و پاهایتان را روی تختخواب یا یک صندلی بگذارید. به آرامی به سمت بالا خم شوید، سرتان را بالا بگیرید، شانهها و کمرتان را به آرامی از روی زمین بلند کنید و دوباره به حالت اول برگردید. هفتهای دو سه مرتبه این حرکت را انجام داده و در هر نوبت آن را 10 تا 12 بار تکرار کنید.
9 - درازنشست را به نحو متفاوتی انجام دهید
برای اینکه از سمت دیگری شکمتان را سفت کنید، روی زمین دراز کشیده دستهایتان را به اطراف باز کنید، کف پایتان را از روی زمین برداشته، و زانوهایتان را با زاویه 90 درجه خم کنید. شکمتان را جمع کرده و کناره شکم 5 تا 10 سانتی متر از زمین بلند کنید، اندکی نگاه داشته و سپس به حالت اول بازگردید. این حرکت را دو تا سه بار در هفته انجام داده و هر بار 10 تا 12 بار تکرار کنید.
10 - درازنشست ضربدری انجام دهید
برای تقویت عضلاتی که خط کمر شما را دربرگرفتهاند، به پشت دراز کشیده، زانوها را خم کرده و کف پایتان را روی زمین صاف نگه دارید. مچ پای راست خود را روی زانوی چپتان قرار داده، دستهایتان را پشت سرتان قرار دهید، در حالی که آرنجتان به بیرون خم شده است. سر و کمرتان را به آرامی بلند کرده و شانه چپتان را به سمت زانوی راستتان متمایل کنید چند لحظه در آن حالت باقی مانده و سپس به حالت اول بازگردید. 10 تا 12 بار این کار را تکرار کرده و سپس با سمت دیگر بدنتان همین کار را تکرار کنید. این حرکت را دو تا 3 بار در هفته انجام دهید.
منبع: سیمرغ