اگر موهای چرب و گره‌ خورده‌ای دارید...

کسانی که موهای پرپشتی دارند،  اغلب با مشکل گوریدگی موها مواجه شده و چون راه حل را نمی دانند، این موضوع کلافه شان می کند. یا افرادی که چربی موهایشان طاقتشان را طاق کرده است، به درستی نمی دانند که با ماسک های خانگی و شیوه های آسان می توانند چربی را کنترل کنند. پس اگر موهای پر پشت و در هم تنیده‌ای دارید، توصیه های  دکتر آریان، متخصص پوست و مو  را بخوانید.

گره موهایم به دست چه کسی باز می‌‌شود؟
بعضی افراد تصور می‌‌کنند کسانی که موهایی پر پشت دارند، دیگر غصه چه چیزی را باید بخورند. مگر امکان دارد که موهای پرپشت با فر طبیعی، بتواند مشکلی برای کسی به وجود بیاورد؟ در صورتی که به طور واقع بینانه باید گفت هر کسی اگر از موهایش به درستی نگهداری نکند دچار مشکل می‌‌شود. گره خوردن موها یا گوریده شدن از آن دسته مشکلاتی است که برای این افراد به طور رایج اتفاق می‌‌افتد.

برای حل این مشکل بهتر است قبل از هر اقدامی بدانید که گوریده شدن، گره خوردن، پیچ خوردن و بدحالت شدن مو معمولا در موهای فر، خشک و ضعیف اتفاق می‌‌افتد. اگر شما هم از این مشکل رنج می‌‌برید، باید قبل از هر اقدامی مشخص شود، موی شما جزء کدام دسته قرار دارد. اما به طور کل برای رفع گوریدگی موها دو راهکار وجود دارد، یکی راهکارهای دارویی و بهداشتی و دیگری راهکارهای خانگی و گیاهی است. ابتدا شما را با راهکارهای بهداشتی و دارویی آشنا می‌کنیم.

اگر موهای چرب و گره‌خورده‌ای دارید شاید این راهکارها به کارتان بیاید
موها مانند بدن انسان نیاز به ویتامین دارد و گاهی اوقات به دلیل کمبود ویتامین‌های لازم ممکن است این مشکل رخ دهد. پس اولین قدم برای جلوگیری از گوریده شدن موها این است که موهای خود را با مصرف مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز مو تقویت کنید. به‌خصوص ویتامین E،بیوتین، سلنیوم و امگا3 ( که کپسول هلث دوئت Health Duet،نمونه این داروهاست ) یا هیر ویت و ... می‌‌توانند در رفع این مشکل کمک کننده باشند.

شامپوی مورد استفاده هم نقش به سزایی دارد. برخی از شرکت‌های دارویی و بهداشتی با تولید شامپوهای ضد وز و ضد فر مو تا حدودی توانسته اند به این مشکل کمک کنند. برای راهنمایی بیشتر می‌‌توانید در داروخانه‌ها به دنبال شامپو فیتو براش ، شامپو هگور کراتین ، شامپو اپی فن و .... باشید. حتی برخی از برندها مثل شامپو هگور سیلک پروتئین 2×1 و شامپو سریتا 3×1به صورت اختصاصی شامپوهای ضد گره را برای افرادی مثل شما تولید کرده اند.

 استفاده از شامپو راهکاری است که باید در هنگام استحمام انجام شود. اما بهتر است بعد از حمام هم از کرم یا سرم ترمیم کننده مو استفاده کنید. کرم ترمیم مو سینره، ماسک ضد وز و گره موی اریکه، سرم ضد وز دیترون، می‌‌توانند در این زمینه کمک حال شما باشند.

 اصولا یکی دیگر از مشکلاتی که این افراد بعد از استحام دارند، شانه زدن موها است. به همین خاطر بهتر است، این کار را با برس یا شانه دندانه درشت انجام دهید. شانه زدن را از نوک موها شروع کنید و کم کم به سمت ریشه موها بروید.

 فراموش نکنید که در زمان شانه زدن مو از اسپری نرم کننده هایی مثل اسپری دو فاز دیترون استفاده کنید، زیرا این کار باعث می‌‌شود تا گره‌های ایجاد شده بر اثر شست و شو نرم‌تر شوند و دیگر در هنگام شانه زدن، اذیت نشوید اما اگر دسترسی به این محصولات برایتان آسان نبود می‌‌توانید از راهکار دیگر استفاده کنید. به عنوان مثال هر نوع نرم کننده ای که در اختیار داشتید به نسبت 1 سی سی در 100 سی سی آب مخلوط کرده و روی ساقه موها با کمی فاصله از ریشه موها اسپری کنید؛ پس از آن می‌‌توانید به سادگی موها را شانه بزنید.

تغذیه در گوریدگی موها نقش دارد
شاید بعضی از افراد سعی داشته باشند بدون مراجعه به پزشک به جنگ گوریدگی موهای خود بروند. اگر جز این دسته از افراد هستید، می‌‌توانید از راهنمایی‌های زیر کمک بگیرید.

آب بنوشید: یکی از مهم ترین کاری که از شما بدون نیاز به دکتر می‌‌توانی انجام دهید، هیدراته کردن خودتان است که این تنها توسط نوشیدن آب زیاد امکان پذیر است.

سویا و سبزیجات مصرف کنید: در برنامه غذایی تان باید تغییراتی به وجود آورید؛ به عنوان مثال صبحانه چند لقمه کره حیوانی بخورید. همچنین تخم مرغ، سویا و سبزیجات را در برنامه غذایی خود جای دهید.

ماسک‌های خانگی به کارتان می‌‌آیند
ماسک موی تخم مرغ و زیتون: روغن زیتون بکر 5 قاشق غذاخوری را با دو عدد تخم مرغ کامل را مخلوط کرده روی سر بمالید و در آخر با کلاه پلاستیکی بپوشانید. پس از 15 دقیقه با آب خالی بشوئید سپس 2 قاشق غذاخوری عسل با 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کرده و روی سر بمالید. باز هم سرتان را با کلاه پلاستیکی بپوشانید و پس از 15 دقیقه این بار با آب و کمی شامپو بشوئید. این دستور برای موهای خشک و بد حالت است که با کمی تغییر می‏توانید برای مشکلات دیگر مو هم استفاده کنید. اگر به‏جای تخم مرغ 2 قاشق غذاخوری پودر دارچین اضافه کنید برای ریزش مو می‌‌توان مفید باشد و اگر به جای تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید، به رفع شوره و خارش سرتان کمک می‌‌کند.

ماسک موی سوپ جو را برای ابریشمی شدن موهای‌تان امتحان کنید. یک قاشق غذاخوری پودر جو دوسر را با یک قاشق غذاخوری شیر تازه به علاوه یک قاشق غذاخوری روغن بادام مخلوط کنید و پس از خمیری شدن، آن را روی موهای خشک خود بمالید و شانه کنید. پس از 20 دقیقه سرتان را با آب و شامپو بشوئید.

- ماسک موی ماست و تخم مرغ برای موی خشک: یک عدد تخم مرغ کامل را با چنگال بزنید تا حالت کف پیدا کند بعد با یک چهارم فنجان ماست ساده و یک چهارم فنجان سس مایونز مخلوط کرده و روی سر بمالید. بعد یک کلاه پلاستیکی روی سر بکشید و بگذارید 1 ساعت بماند. بدر آخر سرتان را با یک شامپوی ملایم بشوئید.

 -ماسک موی روغن نارگیل برای موی خشک: دو قاشق غذاخوری پودر نارگیل را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و روی موها از جهت ریشه به نوک مو بمالید. بعد روی سرتان کلاه پلاستیکی بکشید و 15 تا 30 دقیقه بعد آن را با آب و شامپو بشوئید. در آخر نرم کننده را فراموش نکنید.

برای موهای چرب
اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که از ترس چربی موهای‌تان ناچارید به طور روزانه یک یا دو بار به حمام بروید، پیشنهاد می‌‌کنیم این راهکارها را در نظر بگیرید؛ کنترل چربی موها قطعا راهکارهایی دارد که شما را از این وضع بیرون بیاورد. قرار نیست پوست سرتان را خشک یا مبالغ سنگینی برای این مشکل هزینه کنید. با روش‌های ساده و کارآمد می‌‌توانید چربی موهای‌تان را کنترل کنید.

اول از همه باید پرسید، « آیا به سرتان زیاد دست می‌زنید؟» اگر پاسخ مثبت است باید به شما بگوییم که از شانه زدن زیاد، دستکاری و خاراندن پوست سرتان خودداری کنید. چون این کار باعث چربی بیشتر موهای‌تان می‌‌شود.

اما نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که شامپوهای معمولی را زیاد روی سر نگه ندارید و ماساژ ندهید. در مقابل آبکشی را بیشتر و مفصل‌تر انجام دهید. امروز شامپوهای زیادی برای تنظیم چربی به بازار آمده است. شامپو اویدرم سبونورم جی و دی، شامپو سینره آنتی گریس، شامپو سبوفن و ... از آن جمله اند. بعد از حمام هم لوسیون های ضد چربی مو می‌توانند نقش موثری داشته باشند. حتی برای استفاده این لوسیون‌ها لازم نیست هزینه زیادی بپردازید و از برندهای خارجی استفاده کنید؛ چرا که برندهای ایرانی مثل لوسیون آنتی گریس سینره هم می‌تواند گزینه مناسب و مقرون به صرفه ای برای این کار باشد.

صبر و حوصله را با ماسک مخلوط کنید
برای کنترل چربی موی سر راه کارهای زیادی وجود دارد. حتی افرادی که طرفدار روش های گیاهی و سنتی هستند هم می‌توانند بدون دخل و تصرف هر ماده شیمیایی، این مشکل را کنترل کنند. البته برای اجرای راهکارهای خانگی نیاز به صبر و حوصله زیادی است. در این صورت می‌توانید نتیجه مثبتی را به دست بیاورید.

ماسک تخم مرغ و لیمو نرم کننده موی چرب: 2 عدد زرده تخم مرغ را با آب یک عدد لیموترش مخلوط کنید و پس از شستشوی سر، آن را به همراه شامپو روی سر بمالید. پس از 15 دقیقه با آب ولرم بشوئید و تا حد امکان از سشوار استفاده نکنید.

ماسک میخک و لیمو برای موی چرب: چهار عدد لیموترش کامل را قطعه کرده و همراه با چهار عدد گل میخک سالم در یک ظرف با چهار لیوان آب بجوشانید تا اکثر آب آن بخار شود و ماده باقیمانده بصورت ژلاتینی به وجود بیاید. بعداز شستشوی سر با شامپو این ماسک را روی موها بمالید و یک حوله مرطوب روی سر بگذارید. پس از 15 دقیقه می‌‌توانید سرتان را با آب ولرم بشوئید.

ماسک ماست و عسل ضد چربی مو: یک فنجان ماست را با یک قاشق چای‌خوری عسل در حالت ولرم مخلوط کرده و روی موها بگذارید. پس از 2 دقیقه با شامپو و آب ولرم سرتان را بشوئید. لاکتیک اسید موجود در ماست چربی اضافی را از بین می‌‌برد. این ماسک برای رفع چربی صورت هم می‌‌تواند مفید باشد.

ماءالشعیر معجزه‌آسا برای موی چرب و شوره‌دار
یک لیوان ماءالشعیر کلاسیک را بجوشانید تا به یک چهارم حجم خود برسد. پس از سرد شدن، آن را داخل باقیمانده شامپوی معمولی خودتان خالی کنید و هر بار سرتان را با آن بشویید. نتیجه عالی است چراکه خیلی زود موهای‌تان خوش حالت می‌شود.

امان از زبون پارمیس

داشتم موهاتو شونه میزدم . 

مامان: پارمیس عشقم عصر ببرمت حمام.
پارمیس: باشه مامان ولی شامپو نزن.
مامان: باید شامپو بزنی به موهات آخه اگر شامپو نزنی موهای خوشکلت میریزه دخترم. 
پارمیس: مامان یعنی عمو خالق هم میرفته حمام شامپو نمیزده که کچل شده همه موهاش ریخته. 

ومن........................ و کمی بعد...........................

شامپــوهای ضد شوره و ضد ریزش ســریتــا (Cerita)

دوست خوبم درخواست داده بودن که برای مراقبت از مو مخصوصا ریزش و شوره پست بذارم و راهنمایی کنم.

من 2 پست برای این موضوع در نظر گرفتم که یکی برای درمان ریزش و شوره و دیگری برای جلوگیری از ریزش و شوره هست که میخوام در خدمتتون بذارم.

این پست رو برای درمان شوره و ریزش آماده کردم تا استفاده ببرین و انشالله پست بعدی رو بعدا میذارم.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

این شامپوی ضد شوره ی سِـریـتا هستش که من خودم دارم ازش استفاده میکنم و کاملا هم راضی ام.

این شامپو حاوی عصاره فلفل قرمز هستش برای همین وقتی رو سرتون میزنین یک احساس خنکی و یخی روی سرتون بهتون دست میده که خیلی هم خوشاینده!

این شامپو قیمت متوسطی داره و کاملا با توجه به تاثیراتش میارزه که بخرید و استفاده کنید.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

این هم شامپوی ضد ریزش ســریــتـا هستش که من از این هم استفاده کردم و بسیار موثر بوده.

این شامپو هم از عصاره گندم تهیه شده.

بهتره بگم که کسانیکه طرفدار شامپوهای خوشبو هستن،محصولات سریتا حتما محصولات مورد علاقه ی اونها خواهد بود.

امیدوارم تونسته باشم راهنمایی های لازم رو بکنم دوست خوبم.

نکاتی در مورد مراقبت از موهای چرب

اغلب کسانی که موهای چرب دارند در مراقبت از موهای خود دچار مشکل می‌شوند. همچنین حالت دهی و آرایش دادن موی چرب نیز برای دارندگان این موها سخت است. اگر شما هم با این مشکلات مواجه هستید، نکات کاربردی این مطلب می‌تواند شما را در مراقبت بهتر از موهای چرب‌تان کمک کند.

 

اغلب مردم به اشتباه علت اصلی چربی موها را به چربی پوست سر وابسته می‌دانند. این در حالی‌ست که قضیه دقیقاً برعکس است. علت اصلی، در اغلب افراد خشکی پوست سر است. پوست خشک، منجر به ترشح بیش از اندازه چربی از غدد و ریشه موها در زیر پوست شده و این چربی به موها منتقل می‌شود. در نتیجه می‌توان گفت رفع مشکل چربی موهای بسیاری از افراد، با تمرکز روی رفع خشکی پوست سر برطرف می‌شود.

 

این نکات را در مراقبت بهتر از موهای چرب در نظر بگیرید:

• از شامپوی ملایم برای شستشوی موها استفاده کنید. می‌توانید از شامپوهای مخصوص موهای چرب، شامپوی مخصوص پوست‌های خشک و حتی شامپو بچه برای شستشوی سر بهره ببرید.

• موهای چرب باید هر روز شسته شوند. اما باید دقت داشته باشید که شامپو نباید مدت زیادی روی سر بماند. شستشوی مرتب، چربی موها را می‌زداید، اما چنانچه غلظت شامپو و مدت زمانی که شامپو را روی سر نگه می‌دارید بیش از حد معمول باشد، منجر به خشکی بیشتر پوست شده و مشکل بیشتر و بیشتر می‌شود.

• همواره موهای چرب را با آب سرد یا ولرم شستشو دهید. شستشو با آب گرم یا داغ، منجر به ماندن مقداری کف در موها شده و مشکل چربی موها را تشدید می‌کند.

• چنانچه موهایی بسیار چرب دارید، بهتر است از نرم کننده استفاده نکنید. در صورت لزوم، نرم‌کننده را تنها برای انتهای موها استعمال نمایید.

• موهای چرب به اندازه کافی درخشان هستند؛ برای درخشندگی بیشتر از ژل یا اسپری‌هایی که به این منظور در بازار هستند، استفاده ننمایید.

• برای رفع چربی موهای بسیار چرب، یک فنجان سرکه را با چهار فنجان آب مخلوط کرده و از این محلول برای شستشوی موها استفاده کنید. در صورت استفاده از این روش، دقت کنید پوست سرتان تا حد ممکن آغشته به محلول سرکه نشود.

• از رنگ کردن مکرر موهای چرب پرهیز کنید. موهای رنگ خورده بر ترشح چربی بیشتر از غده‌های زیر پوست سر موثرند. بدین ترتیب چربی موها نیز بیشتر می‌شود.

• اگر موهای چرب دارید، پوست سر خود را مالش یا خراش ندهید. تحریک پوست سر می‌تواند منجر به ترشح چربی بیشتر شود.

• استفاده از آبلیمو می‌تواند اثری شبیه به محلول سرکه داشته باشد و از چربی موها بکاهد. ضمن اینکه آبلیمو برای پوست سر بسیار خوشایند تر از محلول سرکه است.

 

اگر خشکی پوست سر اصلی‌ترین دلیل چربی موها باشد، استفاده از شامپوهایی که حاوی روغن هایی مخصوص مانند Tea Tree Oil هستند، می‌تواند به کاهش خشکی پوست سر و در نتیجه کاهش میزان ترشح چربی از ریشه‌های مو کمک کند. با این حال، رژیم‌های غذایی نیز می‌توانند به این مساله کمک کنند. مصرف مواد غذایی سالم و نوشیدن مکرر مایعات، بر کاهش خشکی پوست موثر است. همچنین نوشیدن آب نه‌تنها برای رفع مشکل موهای چرب مفید است، بلکه به سلامت پوست شما نیز کمک می‌کند.

  

با رعایت و توصیه موارد ذکر شده، احتمالاً می‌توانید تا حدود زیادی به رفع مشکل موهای چرب در خود و یا دوستان‌تان کمک کنید. توجه کنید که نکات مذبور را باید برای چند هفته رعایت کنید تا نتیجه نهایی -که داشتن موهایی معمولی و خوشایند برای شماست،- حاصل شود.