فرصت

توصیه «ریچارد برانسون» برای کسب و کار موفق

کسب و کار موفق تنها یکی از جنبه های زندگی ریچارد برانسون است. این کارآفرین بریتانیایی که لقب سر را هم دریافت کرده و ثروتش از ۴ میلیارد دلار نیز فراتر می رود، پیش از آنکه یک کارآفرین باشد، یک ماجراجوست.

ماجراجویی های که، از سفر با بالن گرفته تا سفر با قایق شخصی، گاهی حتی زندگی او را نیز به خطر انداخته اند. او همین ماجراجویی ها را به دنیای کسب و کار نیز آورده است. هرچند بسیاری او را تنها به خاطر شرکت پخش موسیقی Virgin می شناسند اما برانسون طیف وسیعی از شاخه های کسب و کار، از نوشابه سازی گرفته تا ساخت فضاپیماهای مسافرتی، را امتحان کرده و هرگز از ورود به عرصه های جدید نهراسیده است. شرکت او یعنی گروه ویرجین که اکنون در نزدیک به ۲۰ شاخه گوناگون فعال است در سال ۲۰۱۱ درآمدی معادل ۲۱.۳ میلیارد دلار درآمد کسب کرد. برانسون در یادداشت زیر، به جوانانی که قصد دارند وارد فضای کسب و کار شوند، توصیه هایی کرده است

درمان یبوست با این نسخه جادویی

یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف خاکشیر،زیتون، کاهو، کرفس، گشنیز و عرق کاسنی با عسل در رفع یبوست موثر هستند.

حمید افراسیابی راههای درمان یبوست را از دیدگاه طب سنتی، اعلام کرد و گفت: خوردن یک لیوان خاکشیر هنگام صبح، مصرف یک لیوان آب کرفس با آب هویج و همچنین مصرف عرق کاسنی با عسل برای رفع یبوست توصیه می شود.

وی ادامه داد: مخلوطی از پودر گل سرخ با ماست بدون چربی، مصرف زیتون همراه با غذا و خوردن روزانه سبزی شوید، جعفری، کاهو و گشنیز مفید است.



 این متخصص طب سنتی افزود: مصرف صبحانه و شام سبک به رفع یبوست کمک می کند.همچنین خوردن گیاه آلوئه ورا توصیه می شود چون این گیاه تقویت کننده معده و روده و سرشار از ویتامین A، B1، B2، B6، است.آلوئه ورا تنظیم کننده هضم غذا است و دفع مواد زائد از روده را آسان می کند.

 افراسیابی گفت: گشنیز نیز در رفع یبوست موثر است.این سبزی تقویت کننده معده و ضد باکتری معده و روده است.

 وی تصریح کرد: بادرنجبویه نیز از خانواده نعناع است و ویتامین‌های A، B و C دارد و تقویت کننده معده و روده بوده و صفرا را از بین می‌برد.

افراسیابی بر مصرف کاهو به دلیل داشتن مواد معدنی، ید و کلسیم برای رفع یبوست تأکید کرد و گفت: مصرف روزانه زیتون و انجیر خشک نیز توصیه می شود.

معرفی یک کتاب در مورد امتحانات مدرسه

عنوان کتاب:

امتحانات دانش آموزان و نقش والدین

گردآوری و تدوین: عباس حسینی راونجی

انتشارات: اردهالی

فهرست مطالب این کتاب به شرح زیر است:

فصل اول

ضرورت انجام امتحان

ضرورت امتحان از دیدگاه قرآن

اهداف اصلی امتحان

وظایف والدین هنگام برگزاری امتحانات

نگرانی های زمان برگزاری امتحانات

عوامل افزایش اضطراب در شخص هنگام امتحان

چگونه اضطراب امتحان در دانش آموزان کاهش می یابد

شیوه های برخورد والدین با فرزندان خود در ایام امتحانات

دانش آموزان چگونه امتحان بدهند؟

توصیه هایی به والدین

فصل دوم

کارنامه چیست؟

ضرورت ارائه کارنامه تحصیلی به دانش آموزان

آیا کارنامه فقط متعلق به دانش آموزان است؟

رفتارهای دانش آموزان و والدین در زمان دریافت کارنامه

روش های برخورد با کارنامه دانش آموزان

توصیه هایی به والدین هنگام دریافت کارنامه تحصیلی دانش آموزان

با آرزوی موفقیت تمامی دانش آموزان در تحصیل و سربلندی والدین در تربیت فرزندان

نوروبیون چیست ؟

امروزه نوروبیون در بین فوتبالیست ها رواج بسیار یافته است.

ابتدا چند سوال به ذهن می رسد: کاربرد اصلی نوروبیون چیست و برای درمان چه بیماری هایی استفاده می شود؟ آیا صرفا با تجویز دکتر استفاده می شود یا شخص برای تقویت یا به عنوان مکمل می تواند استفاده نماید؟

•نوروبیون ترکیبی از سه ویتامین گروه ب، شامل ب ۱، ب۶ و ب ۱۲ است که هر یک در فرایند حمایت، ترمیم و بازسازی اعصاب نقش مهمی ایفا می کنند و از این رو می توانددر کاهش سریع تر دردها – به ویژه دردهای کمر- ، بهبود سرعت انتقال عصبی، تسریع بازسازی اعصاب آسیب دیده، درمان حمایتی بیماران مبتلا به انواع پلی نوروپاتی ها مثل افراد دیابتی، افراد الکلی و در موارد تغییرات تحلیل برنده در ستون فقرات، اثرات سودمندی داشته باشد. چون نوروبیون حاوی مقادیر درمانی از هر یک از ترکیبات ویتامینی ب۱، ب۶ و ب۱۲ است(۱۰۰ میلی گرم ویتامین ب۱، ۱۰۰ میلی گرم ویتامین ب۶، ۱۰۰۰ میکروگرم ویتامینب۱۲)، از این رو توصیه می شود تا با نظر پزشک معالج مصرف شود. چند توصیه: ۱-تزریق نوروبیون باید به صورت داخل عضلانی عمیق انجام شود. ۲-مصرف‌ همزمان ‌ویتامین‌ ب ۶ با لوودوپا توصیه‌ نمی‌شود، زیرا اثر ضد پارکینسون‌ لوودوپا، حتی‌ با مصرف‌ خوراکی‌ ۵ میلی‌گرم‌ ویتامین‌ ب ۶ معکوس‌ می‌شود. ۳-ویتامین ب ۱۲ در بیماری‌Leber که یک اختلال مادرزادی است نیز نباید مصرف‌ شود.

دوز پیشنهادی: در موارد استفاده به عنوان مکمّل تقویتی، هفته ای ۱ آمپول، با نظر پزشک (تزریق عمیق عضلانی)

دکتر علی تاج بخش

١٦ توصیه رهبر معظم انقلاب به اهالی ورزش

١٦ توصیه رهبر انقلاب به اهالی ورزش 

مطرح شده در دیدار با مدال آوران المپیک و پارالمپیک 

١.در میدانهای ورزشی با اخلاق انسان و با جوانمردی ظاهر شوید.

٢.همه باید قلبا از زنان ورزشکار ما که در میدانها با حجاب، باعفاف،با قناعت و با وقار حاضر میشوند تشکر کنند.

٣.همه باید از قهرمانان ورزش جانبازان و معلولین تشکر کنند.

٤.قهرمانان و مدال آوران ما قدر خود را بدانند.

٥.ورزشکار ما بعد از پیروزی شعار یا حسین سر میدهد سجده و شکر گزاری میکند این خیلی کار اثر گذار و مهمی است .

٦.خصوصیات قهرمانی خودتان را حفظ کنید.

٧.در زبان هم ورزش را تبلیغ و توصیه کنید.

٨.تمام آحاد مردم باید به ورزش روی بیاورند.

٩.قهرمانان ملی مروج اخلاق و سنن ایرانی باشند.

١٠.مراتب خطر های اخلاقی ناشی از توجه افکار عمومی باشید.

١١.مغرور نشدن مردمی ماندن،جوانمرد ماندن برای مردم دل سوزان 

١٢.بی اخلاقی در رسانه های ورزشی متوقف شود.

١٣.مسئولین اولویتها را در رشته های ورزشی مورد نظر قرار دهند.

١٤.وقتی از یک مربی داخلی استفاده می کنید خوشحال می شوم و اساس سر افرازی میکنم.

١٥.بعضی از ورزشهای ما قواعد علمی ندارند برای اینها قواعد علمی وضع کنیم.

١٦.ورزش را از لحاظ علمی جلو ببریم