شش آدمی که باید آنها را از زندگی خود حذف کنید!

کد خبر: ۲۱۹۸۴۹

۲۱ دی ۱۳۹۳ - ۱۵:۱۷

فرارو- در جایی نقل قولی از جیم ران، روانشناس، خوانده بودم به این مضمون: "شما میانگین پنج فردی هستید که بیشترین وقتتان را با آنها می‌گذرانید: سوالی که برای من پیش آمد این بود: آیا نباید به جای اینکه مجموع اطرافیانتان باشید، خودتان باشید؟ 
 
به گزارش فرارو به نقل از هافینگتون پست، با این حال اگر به نقل قولی که گفتم فکر کنید می‌بینید که چندان هم بیراه نیست. ما از محیطمان تاثیر می‌گیریم، و محیط شامل افراد حاضر در آن هم می‌شود. اگر "یکی از آن پنج نفر" بخواهد پنجشنبه شب بیرون برود، به احتمال زیاد ما هم با او خواهیم رفت. اگر آنها روش خاصی را برای برخورد با یک مشکل در پیش بگیرد، به احتمال زیاد ما هم همان روش را در پیش خواهیم گرفت. 
 
اما زمانی که یکی از این "پنج" نفر واقعاً به درد زندگی شما نخورد چه؟ 
 
هری ریس، محقق تعامل اجتماعی و استاد روانشناسی در دانشگاه روچستر در این زمینه می‌گوید: "این گونه روابط می‌توانند ویرانگر باشند. برخی روابط هستند که می‌توانند حتی سلامت شما را تهدید کنند. این گونه روابط موجب پریشانی احساسی و بعضاً جسمی می‌کنند." 
 
در زیر شش نوع رابطۀ اضطراب‌زایی که ما در طول زندگیمان امکان برخورد با آنها را داریم و چگونگی تاثیر این روابط بر سلامت روانی ما و راه مقابلۀ با آن آورده شده است: 

 
کسی که شما را دوست ندارد 
بیش از هفت میلیارد نفر در جهان زندگی می‌کنند، و بعید است که ما بتوانیم با همۀ این آدمها کنار بیاییم. مارسیا رینولدز، روانشناس می‌گوید که کنار نیامدن با همگان در واقع به شما کمک می‌کند تا بر چیزهایی که واقعاً اهمیت دارند تمرکز کنید. 
 
او می‌گوید: "هر چه بیشتر دیگران را همان شکلی که هستند بپذیرید، و برای تغییر دادن افکار و شخصیت آنها تلاش نکنید، و با آرامش و دقت گوش دهید، بیشتر می‌توانید بدون توجه به اینکه آیا فلان کس شما را دوست دارد یا نه به سمت اهدافتان حرکت کنید." 
 
ریس توصیه می‌کند که در برخورد با کسانی که تنها کاستی‌هایتان به چشمشان می‌آید، روی ویژگی‌های مثبت خود تمرکز کنید. برای اینکار می‌توانید یک دفتر تهیه کرده و ارزش‌های فردی خودتان و اینکه چگونه برای حفظشان تلاش می‌کنید را در آن یادداشت کنید. 
 
شخصی که از چشمتان افتاده است 
پایان دادن به یک دوستی می‌تواند به اندازۀ پایان دادن به یک رابطۀ عاشقانه دردناک باشد. شخصی که زمانی محرم رازهایتان بود، حالا شبیه غریبه‌ها شده است. اما مواظب باشید که برای ترمیم چیزی که از دست رفته، کمر خودتان را نشکنید. 
 
طبیعت انسان اینگونه است که تلاش دارد شرایطی را که در آن احساس راحتی می‌کند را حفظ کند، و این نکته شامل طولانی‌ترین روابط زندگیمان هم می‌شود. حقیقت غم‌انگیز اما این است که قسمت نیست بعضی از دوستی‌ها ادامه یابند، به خصوص وقت‌هایی که تلاش برای ترمیم آن به قیمت قربانی کردن سلامتی عاطفیتان باشد. دکتر ریس توصیه می‌کند: "به دنبال افرادی باشید که مثبت‌تر هستند و احساس بهتری به شما می‌دهند." 
 
این به این معنی نیست که اوقات خوش که با دوستتان داشته‌اید را فراموش کنید. بعضی اوقات بهتر است تنها خاطرات را نزد خود نگاه داریم و قید آن فرد را بزنیم. 

 
کسی که همیشه استرس دارد
اگر دوستتان هر از گاهی دچار اضطراب شود مشکلی نیست، اما اگر طرفتان همیشه در برخورد با شما مسائل اضطراب‌زا را مطرح می‌کند، این دوست می‌تواند به سلامتی شما آسیب بزند. تحقیقات نشان می‌دهد که استرس مسری است. وقتی که با کسی هستید که همیشه استرس دارد، این رابطه می‌تواند واکنش استرسی بدن خودتان را هم برانگیزد. 
 
دوستانتان باید به شما کمک کنند تا از نگرانی‌های خود رهایی پیدا کنید، نه اینکه برایتان نگرانی‌های بیشتری درست کنند. دفعۀ بعد سعی کنید تا موضوع بحث را عوض کنید و نیمۀ پر لیوان را به دوستتان گوشزد کنید. 

 
کسی که همیشه با شما جر و بحث می‌کند  
همۀ ما با آدمهایی روبه‌رو شده‌ایم که جوری رفتار می‌کنند که گویی عمداً قصد دارند با شما مخالفت کنند. نظرتان راجع اقتصاد؟ چرت است. پیشنهادتان راجع به اینکه کدام رستوران بروید؟ مزخرف است. 
 
هیچ کس دوست ندارد که همواره در وضعیت مناقشه باشد. حتی تحقیقات نشان داده‌اند که جر و بحث مرتب با شریک زندگی یا دوستان می‌تواند به سلامتی‌تان آسیب برساند. 
 
ریس در این زمینه می‌گوید: "به جای اینکه تنها به بازخوردهایی که از دیگران می‌گیرید توجه کنید، پیش خودتان مشخص کنید که چه چیزی برای خودتان مهم است. چیزهایی که خوب است را در خودتان تقویت کنید." این بدان معنی است که بدون توجه به این که دیگران چه می‌گویند، به عقاید خود پایبند باشید. 

 
کسی که از شما استفاده می‌کند 
ریس می‌گوید: "کسی نمی‌تواند بدون اینکه به او اجازه دهید از شما بیگاری بکشد. اگر فکر می‌کند که کسی با شما بد رفتار می‌کند، شما قدرت تغییر اوضاع را دارید." 
 
زندگی ما برای کسانی که از ما سواستفاده می‌کنند جایی ندارد. کمک کردن به همدیگر یک چیز است، سواستفاده چیز دیگری است. وقتی که کمکها همیشه یکسویه باشد، وقت رسیدگی به موضوع است. ریس پیشنهاد می‌کند که "بدون اینکه دچار پیش‌قضاوتی شوید چیزی که ناراحتتان می‌کند را توضیح دهید. سعی کنید موضوع را با طرف مقابل در میان بگذارید. نگویید فلان کار را بکن یا خودت را تغییر بده، بلکه آنچه که ناراحتتان می‌کند را به او بگویید. سپس تلاش کنید تا بدون اینکه خواسته‌های غیرواقعگرایانه از طرفتان داشته باشید، راهی برای بهبود وضعیت پیدا کنید،." 
 
کسی که بر شما تاثیرات مخرب می‌گذارد 
خلاص شدن از شر یک عادت بد شجاعت زیادی می‌خواهد. دکتر ریس می‌گوید که روابط مثبت نفع شما را در دل دارد، در حالیکه روابط اضطراب‌زا عکس این موضوع را به همراه دارد. او توضیح می‌دهد: "اگر رابطه‌ای مسموم باشد، چیزهایی را که می‌دانیم برای ما مفیدند را زیر سوال می‌برد. ممکن است فرد از رابطه آسیب ببیند، یا او را ناراحت کند، یا با حرکت او به سمت هدفهای شخصیش تداخل کند." 
 

اجازه ندهید این نوع روابط شما را به ورطۀ انتخاب‌های منفی بیاندازند. ریس می‌گوید که اگر طرفتان واقعا دوستانی بامعنا باشند، تصمیمات مثبت شما را درک خواهند کرد و خواهند پذیرفت. 

کلاهبرداری 900 میلیون تومانی رمال حیله‌گر از زن جوان

زن رمال با فریب قربانی ساده‌لوح خود و به بهانه دور کردن اجنه از او و خانواده‌اش و درمان بیماری، زن جوان را 900 میلیون تومان سرکیسه کرد.

به گزارش جام جم، چندی پیش زنی با حضور در پلیس آگاهی استان قم از زنی به اتهام کلاهبرداری شکایت کرد و گفت: مدتی بود که متوجه تغییر رفتار همسرم شدم. بعد هم پی بردم او قصد ازدواج با زنی را دارد. قدرت تحمل این موضوع را نداشتم و دنبال راهی برای تغییر تصمیم شوهرم بودم. موضوع را با یکی از دوستانم در میان گذاشتم که او پیشنهاد کرد سراغ یک رمال بروم تا با خرید نسخه های خوشبختی، شرایط زندگی ام را تغییر دهم.

وی ادامه داد: با حضور در خانه زن رمال او مدعی بود با ارواح در ارتباط بوده و می تواند غیب گویی کند و سرنوشت زندگی ام را تغییر دهد تا دیگر شوهرم تصمیم به ازدواج دوباره با هیچ زنی نگیرد. هر بار که سراغ زن رمال می رفتم از من پول می گرفت و نسخه های خوشبختی برایم می نوشت و این کار هشت ماه به طول انجامید.

شاکی یادآور شد: او تهدید می کرد که رفت و آمدم به خانه او را نباید کسی متوجه شود در غیر این صورت فرزند و خانواده ام به دست اجنه کافر شده و کشته خواهند شد. برای این که این حادثه رخ ندهد هر بار پول بیشتری در قبال نسخه هایی که برایم می نوشت می پرداختم. حتی خانه پدری ام را هم فروختم و پول آن را به زن رمال دادم. او در این چند ماه 900 میلیون تومان از من پول گرفت، اما نسخه هایش هیچ تاثیری نداشت و وضع زندگی ام هر بار بدتر می شد.

رئیس پلیس آگاهی استان قم در این باره به جام جم گفت: با تشکیل پرونده قضایی تحقیقات برای دستگیری متهم زن آغاز شد تا این که او، زمانی که شبانه قصد وارد شدن به خانه اش را داشت، دستگیر شد. متهم با انتقال به پلیس آگاهی اظهارات متناقضی را بیان کرد تا این که در مواجهه حضوری با شاکی اعتراف کرد با نوشتن نسخه های دروغین از او کلاهبرداری کرده است.

سرهنگ مهدی قدمی افزود: متهم با کمک دوست مشترکی که با شاکی داشت اطلاعات خانوادگی او را کسب کرده و در جلسات با اشاره به این اطلاعات، مدعی بود از گذشته و آینده زن جوان اطلاع دارد و برای درمان بیماری خواهر شاکی نیز پول گرفته بود.

وی در پایان از افرادی که در دام متهم گرفتار شده اند خواست با مراجعه به پلیس آگاهی قم شکایت خود را مطرح کنند

متن کامل سخنرانی مطهری که باعث تشنج در مجلس شد،حصرغیرقانونی است

نماینده مردم تهران در مجلس گفت: متاسفانه صدا و سیما در ایام 9 دی بر طبل تفرقه کوبیددر حالی که مردم در 9 دی برای برائت از تفرقه‌افکنان دو طرف فتنه به خیابان آمدند.

علی مطهری در جلسه علنی امروز در نطق میان‌دستور خود با تبریک میلاد پیامبر اسلام (ص) گفت: مشاهده کردیم که گویی نوعی تقسیم‌کار بین میلاد پیامبر اسلام (ص) و بزرگداشت ائمه اطهار(ع) بین شیعه و سنی رواج پیدا کرده است٬ به گونه‌ای که بزرگداشت اهل بیت به شیعه و بزرگداشت میلاد پیامبر به اهل سنت واگذار شده است که این خود نقطه ضعفی بسیار بزرگی است.

این نماینده مجلس با اشاره به عملکرد سازمان صداوسیما گفت: متاسفانه صداوسیما در این‌باره در مقایسه با بزرگداشت جشن ملی چون نوروز٬ بسیار ضعیف عمل کرده است.

وی با اشاره به این نوع عملکرد گفت: ما در وحدت اسلامی نه پیشرفت٬ بلکه پسرفت داشته‌ایم و علت این است که بیش‌تر حرف زده و کمتر عمل کرده‌ایم.

علی مطهری تصریح کرد: چگونه وقتی ما اجازه ساخت یک مسجد به اهل سنت در پایتخت را نمی‌دهیم انتظار وحدت داریم؟ آنها نیز در مکه و مدینه این موضوع را به نحوی جبران می‌کنند.

این نماینده مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: تندروهای هر دو طرف در این موضوع بسیار مقصر هستند و نقش آنها بسیار آشکار است. تا زمانی که بسیاری از اهل سنت، شیعه را مشرک می‌داند و مداحان نیز حتی در مراسم میلاد پیامبر بر طبل تفرقه می‌کوبند و مسائلی مانند مسائل حضرت زهرا(س) را مطرح می‌کنند٬ بنابراین دسترسی به وحدت امکان‌پذیر نیست.

شکایت 50 نماینده از علی مطهری؛«فرار به جلو» یعنی این!

یک خبرگزاری اصولگرا در خبری 3 خطی نوشته که 50 نماینده مجلس شورای اسلامی طی نامه‌ای از علی مطهری شکایت کردند.

طرح از صفحه اول روزنامه مردم امروز

مهر نوشته است: «50 نماینده مجلس شورای اسلامی طی نامه ای از علی مطهری شکایت کردند. شکایت نمایندگان از علی مطهری به دلیل تعبیر یوم الله نهم دی به یوم الشیطان در نطق خود در جلسه روز گذشته مجلس با 50 امضا برای ارسال به کمیته نظارت بر رفتار نمایندگان تدوین شد.»این در حالیست که آقای مطهری اصولا با مشروط کردن عملکرد افراطیون درباره این موضوع چنین گفته بود: «در ایام 9 دی برخی رسانه‌ها از جمله صدا و سیما راه افراط پیمودند و بر طبل تفرقه کوبیدند و ماهیت 9 دی را آنگونه که دوست داشتند معرفی کردند در حالی که همه می‌دانند در 9 دیماه سال 88 مردم با قاطعیت از تخلفات دو طرف فتنه دوری و به دفاع از انقلاب و جمهوری اسلامی پرداختند. اگر بخواهیم 9 دی را مظهر تفرقه میان ملت قرار دهیم دیگر یوم‌الله نخواهد بود بلکه یوم الشیطان خواهد بود.»اما حالا بدون توجه به منظور مطهری، این نمایندگان که خبرگزاری «مهر» نام آنها را نیز قید نکرده (اما به احتمال فراوان، اغلب همان نماینده‌هایی هستند که نطق مطهری را ناتمام و به طرفش حمله ور شده‌اند) با حرکت «فرار به جلو» و به قصد سرپوش گذاشتن بر حرکت زشتشان در صحن علنی (که حتی جرات انتشار تصاویر و فیلم آن را نیز ندارند) و بدون اعلام اسامی خود، قصد فضاسازی علیه یکی از شجاع‌ترین و پاک‌ترین نمایندگان مجلس نهم را دارند. این در حالیست که نمایندگان پایداری و افراطی مجلس مدتی قبل نیز بحث بررسی صلاحیت مطهری را مطرح کرده بودند که خیلی زود مشخص شد، تمنیات و آرزوهای آنهاست تا یک موضوع واقعی و قابل طرح!

آیت الله جنتی: مبادا طلبه ها دروغ بگویند

سخنان استاد پناهیان در شب عاشورا محرم  سال 1392 در دانشگاه امام صادق (علیه السلام)پیرامون موضوع "تعیین کننده ترین عامل در مقدّرات بشر"

سخنان استاد پناهیان در شب عاشورا محرم  سال 1392 در دانشگاه امام صادق (علیه السلام)پیرامون موضوع "تعیین کننده ترین عامل در مقدّرات بشر":

بیشتر بخوانید